{"id":1457,"date":"2023-01-31T08:28:15","date_gmt":"2023-01-31T06:28:15","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.institucio.org\/?p=1457"},"modified":"2023-01-31T08:29:13","modified_gmt":"2023-01-31T06:29:13","slug":"6-claves-para-que-tu-hijo-adolescente-sea-feliz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.institucio.org\/es\/2023\/01\/31\/6-claves-para-que-tu-hijo-adolescente-sea-feliz\/","title":{"rendered":"6 claves para que tu hijo (adolescente) sea feliz"},"content":{"rendered":"

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La adolescencia es una de las etapas que m\u00e1s retos plantea a madres y padres en la educaci\u00f3n e los hijos. \u00bfC\u00f3mo podemos acompa\u00f1arles? \u00bfC\u00f3mo ayudarles a ser felices?<\/strong><\/p>\n

Cuando nuestros hijos son peque\u00f1os, el apoyo, la confianza, el afecto y la seguridad que les transmitimos son clave para que se sientan bien y felices. Cuando crecen y se encuentran en las puertas de la edad adulta necesitan algo m\u00e1s que sostenga su felicidad. La adolescencia plantea grandes retos en este sentido. Como madres y padres, hay muchas cosas que podemos seguir haciendo para ayudarles a encontrar, por s\u00ed mismos, la felicidad.<\/p>\n

El doctor Mario Alonso Puig<\/a>, en una entrevista en A la de TRES<\/em><\/a>, propone 6 claves para que nuestros hijos adolescentes sean felices.<\/p>\n

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    \n
  1. Que crean en su propio criterio e instinto<\/strong>. Las redes sociales, escaparate de la vida de otros, es el mundo paralelo en el que viven los adolescentes. Es importante que reforcemos su propio criterio y sus propias ilusiones, para que sean capaces de hacer sus exploraciones, en lugar de deslumbrarse con lo que ven, sea en las redes sociales o en su entorno. Por ello es importante que tambi\u00e9n nosotros, como madres y padres, tengamos en cuenta sus ideas y les demos espacio para expresarlas.<\/li>\n
  2. Que se aprecien a s\u00ed mismos por qui\u00e9nes son, no por los likes<\/em> que reciben<\/strong>. Los likes<\/em> en redes sociales tienen un valor, pero deben saber que \u00e9se no es su<\/em> Es vital que les ayudemos a reconocerse en su propia grandeza. Que sepan qui\u00e9nes son y que se valoren por ello, no por el n\u00famero de seguidores que tienen en Instagram. Les ayudar\u00e1 que pongamos en valor su car\u00e1cter y destaquemos aquello que hacen bien.<\/li>\n
  3. Que se busquen en las otras personas<\/strong>. La felicidad, seg\u00fan Mario Alonso Puig, es el resultado de encontrarse en los dem\u00e1s. Si buscan solo sus anhelos, olvidar\u00e1n los de los dem\u00e1s, asegura. Y as\u00ed, nunca llegar\u00e1n a ser felices. Ser\u00e1 clave que les animemos a cuidar sus amistades, su familia, a estar disponible y a entregarse a ellos.<\/li>\n
  4. Que quieran mucho (y bien)<\/strong>. El secreto de la felicidad es simple, consiste en querer. Y en hacerlo de forma gratuita, incondicional, sin esperar nada a cambio. Es importante fomentar que nuestras hijas e hijos quieran mucho, a la familia, a los amigos, y que lo hagan de forma saludable, con incondicionalidad. Para ellos es crucial que ellos se sientan queridos de este modo y que se sientan implicados en el cuidado del otro.\"\"<\/li>\n
  5. Que generen pensamientos propios<\/strong>. En la adolescencia se pueden generar muchos pensamientos negativos hacia uno mismo. Es una de los momentos m\u00e1s proclives a desarrollar sentimientos de inseguridad, insatisfacci\u00f3n, pueden aparecer algunos complejos y muchos j\u00f3venes pueden terminar infravalor\u00e1ndose. Es \u00fatil enfocarse en otros pensamientos, llenarse de otras cosas que aporten calma y seguridad. En esto puede ayudarles, por ejemplo, que demos valor y espacio a talentos o habilidades que tengan (creativas, deportivas, etc.) o que les ayudemos a encontrar referentes positivos.<\/li>\n
  6. Que busquen valores compartidos<\/strong>. En la etapa de la adolescencia, los amigos y el entorno suben de nivel en la lista de prioridades de chicas y chicos. Es importante que el grupo de amigos con los que disfrutar\u00e1 de los buenos momentos y en los que buscar\u00e1 apoyo en los malos tengan los mismos valores. En caso contrario, en los momentos complicados la relaci\u00f3n podr\u00eda romperse y nuestra hija o hijo podr\u00eda no encontrar esta red de apoyo si la necesita.<\/li>\n<\/ol>\n

    En todo esto podemos ayudar a nuestras hijas e hijos adolescentes. En primer lugar, con nuestro ejemplo. En segundo, estando siempre abiertos a escucharles y hablar de lo que quieran.<\/p>\n

    \"\"<\/p>\n

    Si quer\u00e9is profundizar en estas ideas, escuchad esta interesant\u00edsima entrevista<\/a> que Llu\u00eds Gr\u00e0cia<\/a> y Pablo Canela<\/a> de A la de TRES<\/em><\/a> hicieron al doctor Mario Alonso Puig.<\/p>\n

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