Esta crisis ha afectado completamente la vida de la ciudadan\u00eda de casi todos. De repente se han cerrado escuelas, institutos, puestos de trabajo y todo el mundo se ha tenido que confinar en su casa. Estos cambios afectan evidentemente a las familias, en las cuales pueden surgir emociones diversas. Por suerte, la capacidad de adaptaci\u00f3n y la resiliencia son muy visibles en ni\u00f1os, j\u00f3venes y familias, que han sido capaces de hacer frente, reinventarse y avanzar, a pesar de las dificultades.<\/p>\n
En el momento de volver a la escuela o al instituto es posible que los hijos e hijas experimenten sentimientos opuestos: por un lado, alegr\u00eda, ganas de ver los compa\u00f1eros y compa\u00f1eras, de volver a la rutina y a la normalidad, pero, por otro lado, miedo, incertidumbre, inseguridad, etc.<\/p>\n
Las medidas de seguridad que hay que tomar comportar\u00e1n cambios en la organizaci\u00f3n escolar y esto puede generar angustia en los hijos e hijas y, por eso, el papel de las familias en estos momentos es acompa\u00f1arlos en este proceso, prepar\u00e1ndolos y d\u00e1ndoles herramientas para afrontar de forma positiva esta nueva realidad.<\/p>\n
En el pr\u00f3ximo curso la vuelta a la escuela ser\u00e1 diferente que el de los otros a\u00f1os. Esta vez los ni\u00f1os y j\u00f3venes se encontrar\u00e1n la escuela y el aula organizada de manera diferente, en grupos reducidos, en que se tendr\u00e1n que aplicar medidas estrictas de higiene. Esto puede afectar la manera de comunicarse con los compa\u00f1eros y compa\u00f1eras, con los docentes, con el personal no docente, etc. Algunas rutinas tambi\u00e9n se pueden ver afectadas y har\u00e1 falta un tiempo para adaptarse.<\/p>\n
Estos cambios afectar\u00e1n la vida diaria de la escuela y hay que explicarlo a los hijos e hijas para que vayan preparados y sepan con qu\u00e9 se encontrar\u00e1n. Por otro lado, es posible que esta incertidumbre tambi\u00e9n os genere preocupaci\u00f3n en c\u00f3mo puede afectar todo esto a vuestros hijos e hijas. Por lo tanto, es importante que coment\u00e9is vuestras inquietudes al profesorado del centro educativo, les pid\u00e1is la informaci\u00f3n que necesit\u00e9is y manteng\u00e1is una comunicaci\u00f3n fluida con el tutor o tutora.<\/p>\n
Es importante atender las necesidades y acompa\u00f1ar las emociones de los hijos e hijas, respetando el ritmo de cada cual, seguro que este tiempo tambi\u00e9n los ha hecho crecer y aprender.<\/p>\n
Tambi\u00e9n puede ayudar a sentirse mejor el hecho de tomar conciencia que todo esto se hace por el bien de todo el mundo, para cuidarnos, por estimaci\u00f3n, por consideraci\u00f3n a las personas en riesgo, por responsabilidad, etc.<\/p>\n
C\u00d3MO AFECTA<\/strong><\/p>\n Toda esta situaci\u00f3n afecta a ni\u00f1os, j\u00f3venes y familias de maneras muy diferentes. Nos hemos encontrado con una situaci\u00f3n compleja que nos ha conllevado muchos cambios en las rutinas, en los h\u00e1bitos… Los hijos e hijas han dejado de ir a la escuela y de ver los compa\u00f1eros, los abuelos y amigos, para tener una relaci\u00f3n exclusiva con las personas con quien conviven.<\/p>\n El abordaje de nuevas situaciones, a menudo complejas, depende de cada ni\u00f1o y joven, de su forma de gestionar emociones, de las condiciones del entorno, de las familias…, puesto que cada persona vive las cosas desde la experiencia y vivencia personales.<\/p>\n En caso de que la familia haya perdido un familiar por coronavirus, el proceso de luto puede ser m\u00e1s complicado si no os hab\u00e9is podido despedir. En este caso, es importante escuchar sus inquietudes y preocupaciones y favorecer la comunicaci\u00f3n para que puedan expresar las emociones que sienten. Pod\u00e9is elaborar un ritual con los hijos e hijas para ayudarlos a iniciar el proceso de luto y despedirse del ser querido.<\/p>\n En general, algunas de las reacciones que los hijos e hijas pueden experimentar durante el confinamiento o cuarentena son:<\/p>\n 1. Cambios en su conducta<\/strong>: irritabilidad, pataletas, ansiedad, miedo excesivo, aislamiento, etc. As\u00ed mismo, algunas de las reacciones que pueden experimentar durante el desconfinamiento y la vuelta a la escuela son:<\/p>\n 1. Sentimientos de<\/strong> incertidumbre<\/strong> y emociones diversas, a la vez contrapuestas: inseguridad, ilusi\u00f3n, nervios, emoci\u00f3n de volver a la escuela. Para ayudarles a gestionar estas emociones es importante que les demos informaci\u00f3n clara, y ajustada a la edad y a su nivel de comprensi\u00f3n. Es conveniente responder a sus preguntas con un vocabulario sencillo y mostrando calma, puesto que esto les dar\u00e1 seguridad y confianza. Si no tenemos una respuesta a sus preguntas, podemos buscar la informaci\u00f3n juntos.<\/p>\n En cuanto a la vuelta a la escuela o al instituto, un aspecto que puede afectar a sus relaciones sociales es la distanciaci\u00f3n que hay que mantener para parar el posible contagio del coronavirus. La manera de comunicarse entre todos cambiar\u00e1 y tendr\u00e1n que adaptarse a una nueva manera de trabajar, de jugar, de aprender\u2026 Por lo tanto, a pesar de que hay que mantener la distancia, esta distanciaci\u00f3n tiene que ser f\u00edsico y no social; se pueden mantener las relaciones entre los compa\u00f1eros y compa\u00f1eras, solo hay que aprender a hacerlo de una manera m\u00e1s segura.<\/p>\n Los centros educativos est\u00e1n preparados para atender a vuestros hijos e hijas para acompa\u00f1arlos en este proceso de retorno: los ayudar\u00e1n c\u00f3mo han hecho hasta ahora, siempre teniendo en cuenta las indicaciones sanitarias para garantizar la seguridad.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Esta crisis ha afectado completamente la vida de la ciudadan\u00eda de casi todos. De repente se han cerrado escuelas, institutos, puestos de trabajo y todo el mundo se ha tenido que confinar en su casa. Estos cambios afectan evidentemente a las familias, en las cuales…<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":238,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[62,64],"tags":[116,114,115],"yoast_head":"\n
\n2. Alteraciones del sue\u00f1o y de la sensaci\u00f3n de hambre<\/strong> (dormir o comer m\u00e1s o menos que antes).
\n3. Sensaci\u00f3n de tristeza<\/strong> y desmotivaci\u00f3n.<\/strong>
\n4. Sensaci\u00f3n de tranquilidad<\/strong>, puesto que los ni\u00f1os han podido estar m\u00e1s tiempo con la familia y jugar.
\n5. Sensaci\u00f3n de aislamiento social<\/strong> y de p\u00e9rdida de contacto directo con el grupo de iguales.
\n6. Necesidad de romper las normas<\/strong>, en el caso de los adolescentes, y posibilidad que no quieran respetar las medidas de protecci\u00f3n.
\n7. Uso excesivo de aparatos tecnol\u00f3gicos<\/strong>, m\u00f3viles, tabletas, juegos en l\u00ednea, etc.<\/p>\n
\n2. Miedo de salir a la calle<\/strong> y de volver a la escuela o instituto.
\n3. Sensaci\u00f3n excesiva de tranquilidad<\/strong> y que ya ha pasado el peligro, con una posible relajaci\u00f3n de las medidas de protecci\u00f3n.
\n4. Preocupaci\u00f3n por perder alg\u00fan familiar o por contagiarse<\/strong>.
\n5. Ganas de reencontrarse con los amigos y amigas<\/strong>.<\/p>\n