{"id":348,"date":"2021-07-12T13:10:46","date_gmt":"2021-07-12T11:10:46","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.institucio.org\/?p=348"},"modified":"2021-07-19T13:38:55","modified_gmt":"2021-07-19T11:38:55","slug":"como-establecer-vinculos-de-confianza-en-tiempos-de-covid","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.institucio.org\/es\/2021\/07\/12\/como-establecer-vinculos-de-confianza-en-tiempos-de-covid\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo establecer v\u00ednculos de confianza en tiempos de COVID?"},"content":{"rendered":"<h2>10 consejos para recuperar la confianza y una actitud positiva ante el miedo, la ansiedad, las fake news y otros derivados de la pandemia<\/h2>\r\n<!-- \/wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>Estamos viviendo una impactante crisis global, provocada por la pandemia del coronavirus, que coexiste con una sociedad acostumbrada a comunicaciones en tiempo real y a acceder a golpe de clic a informaci\u00f3n colgada en la nube por cualquier persona.<\/p>\r\n<!-- \/wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>A esta \u201cinfoxicaci\u00f3n\u201d de informaci\u00f3n se le suma la tendencia catastrofista que alimenta el miedo del usuario y lo impulsa a hacer clic en la noticia m\u00e1s impactante y preocupante.<\/p>\r\n<!-- \/wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>A la pandemia sanitaria se le suma la pandemia del miedo<\/strong><\/p>\r\n<!-- \/wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>Cada vez hay m\u00e1s miedo frente a potenciales amenazas y mayor ansiedad ante la capacidad de superarlas. \u201cLa tendencia a inflar los riesgos y el peligro ha ido de la mano con la idealizaci\u00f3n de la seguridad y la supervivencia como valores en s\u00ed mismos\u201d. (<a href=\"https:\/\/www.frankfuredi.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Frank Furedi<\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/www.kent.ac.uk\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Universidad de Kent<\/a>). Cambio clim\u00e1tico, crisis econ\u00f3mica, coronavirus\u2026<\/p>\r\n<!-- \/wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>La crisis del coronavirus tiene distintas secuelas: por supuesto una crisis sanitaria y, como consecuencia de esta, una crisis econ\u00f3mica y social. Este panorama ha provocado un\u00a0<a href=\"https:\/\/elpais.com\/ciencia\/2020-03-22\/coronavirus-y-la-pandemia-de-miedo-y-ansiedad.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">gran impacto en las emociones<\/a>\u00a0y en los comportamientos individuales y sociales.<\/p>\r\n<!-- \/wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>El entorno escolar no es ajeno a este contexto<\/strong>. Docentes y familias nos sentimos a menudo desbordados por la necesidad de hacer frente a lo inesperado y desconocido, a pesar del acceso a la informaci\u00f3n en tiempo real.\u00a0<a href=\"https:\/\/es.linkedin.com\/in\/teresa-mart%C3%ADnez-tom%C3%A0s-49144b25\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Teresa Mart\u00ednez<\/a>, consejera delegada de<em><a href=\"https:\/\/www.institucio.org\/es\/home\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u00a0Instituci\u00f3 Familiar d\u2019Educaci\u00f3<\/a><\/em>, se\u00f1ala: \u201c<em>tenemos que\u00a0hacer que el colegio sea un entorno confiable para evitar que el miedo acabe impregnando las relaciones que se puedan establecer. Es importante protegernos del coronavirus, pero tambi\u00e9n de la cultura del miedo<\/em>.\u201d La educaci\u00f3n y la formaci\u00f3n del car\u00e1cter, especialmente de ni\u00f1os y adolescentes, es fundamental para ayudar a desarrollar valores como la resiliencia, el esp\u00edritu cr\u00edtico o la solidaridad. Tener esperanza y creer en la capacidad del ser humano de superar la adversidad es el ant\u00eddoto contra esta tendencia a hinchar los riesgos y sobredimensionar los peligros.<\/p>\r\n<!-- \/wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>Afirma\u00a0<a href=\"https:\/\/www.cegos.es\/actualidad\/stephen-covey-la-velocidad-de-la-confianza\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Stephen M. R. Covey<\/a>\u00a0en su libro \u201c<strong><a href=\"https:\/\/www.casadellibro.com\/libro-el-factor-confianza-el-valor-que-lo-cambia-todo\/9788449320446\/1153157\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">El factor Confianza<\/a><\/strong>\u201d que\u00a0<strong>la confianza no es una cualidad blanda sino que es un activo, tangible y activable que puede crearse y cultivarse<\/strong>, para que est\u00e9 presente en la vida personal y organizacional. Desde el colegio tenemos que aprender a infundirla, cultivarla y recuperarla de ser el caso, sin dudar en la integridad y la capacidad de las personas y del colegio.<\/p>\r\n<!-- \/wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>En los colegios de\u00a0<a href=\"https:\/\/www.institucio.org\/es\/home\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Instituci\u00f3<\/a>\u00a0se desarrolla el programa\u00a0<a href=\"https:\/\/pfp.institucio.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Personal &amp; Family Project<\/strong><\/a>, un programa para la educaci\u00f3n integral de los alumnos que desarrolla el colegio y lidera cada familia. Este programa desarrolla\u00a0<strong>6 fortalezas internas\u00a0<\/strong>&#8211;<strong>\u00a0autonom\u00eda, identidad, resiliencia, integridad, sociabilidad y sabidur\u00eda\u00a0<\/strong>&#8211; para crecer y ser felices en el siglo XXI. Cada fortaleza articula \u2014desde una vertiente \u00e9tica y psicol\u00f3gica\u2014, las cualidades, capacidades y virtudes humanas que se fundamentan en una visi\u00f3n cristiana de la vida.<\/p>\r\n<!-- \/wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p><strong>10 CONSEJOS PARA SUPERAR EL MIEDO AL CORONAVIRUS Y RECUPERAR LA CONFIANZA<\/strong><\/p>\r\n<!-- \/wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:list {\"ordered\":true} -->\r\n<ol>\r\n<li><strong><a href=\"https:\/\/psicologiaymente.com\/clinica\/miedo-incertidumbre\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Acepta el miedo<\/a><\/strong>\u00a0como una respuesta natural que puede ser muy \u00fatil, ya que tambi\u00e9n te ayuda a adaptarte o a responder ante situaciones de riesgo.<\/li>\r\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.ara.cat\/societat\/Refugiar-se-sobreinformacio-temps-coronavirus-covid-19_0_2435156466.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Evita sobre informarte<\/a>.<\/strong>\u00a0Procura limitar tu exposici\u00f3n a los medios o a las redes sociales, especialmente si difunden noticias sensacionalistas.<\/li>\r\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.aecomunicacioncientifica.org\/lista-de-fuentes-fiables-sobre-el-nuevo-coronavirus\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Contrasta las fuentes de informaci\u00f3n<\/a><\/strong>. Enfoca tu atenci\u00f3n en la informaci\u00f3n experta ya que eso s\u00ed puede ayudarte a reducir los riesgos reales y protegerte.<\/li>\r\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.dw.com\/es\/coronavirus-rumores-y-noticias-falsas-han-causado-cientos-de-muertes\/a-54539177\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">No difundas bulos o noticias falsas<\/a><\/strong>. No alimentes tu miedo ni el de los dem\u00e1s.<\/li>\r\n<li><strong><a href=\"https:\/\/canalsalut.gencat.cat\/ca\/salut-a-z\/c\/coronavirus-2019-ncov\/ciutadania\/prevencio\/recomanacions-generals\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Cumple las normas y recomendaciones<\/a><\/strong>\u00a0con responsabilidad y conciencia. Se trata de un compromiso solidario con los dem\u00e1s.<\/li>\r\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.amamex.org.mx\/blog\/toma-mejores-decisiones-a-traves-del-pensamiento-critico.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">No tomes decisiones por simple imitaci\u00f3n<\/a><\/strong>. Actuar como los dem\u00e1s sin sentido cr\u00edtico puede ser perjudicial para todos.<\/li>\r\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.lavanguardia.com\/magazine\/buena-vida\/20200906\/32889\/miedos-padres-miedos-hijos.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Conecta con tu familia y amigos<\/a><\/strong>. Dedica unos minutos cada d\u00eda para estar con ellos y evita hablar permanentemente del coronavirus.<\/li>\r\n<li><strong><a href=\"https:\/\/cuidateplus.marca.com\/bienestar\/2020\/03\/13\/claves-manejo-emocional-miedo-coronavirus-172371.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Informa a los m\u00e1s peque\u00f1os de forma realista<\/a><\/strong>. En el caso de menores proporci\u00f3nales explicaciones veraces y adaptadas a su nivel de comprensi\u00f3n.<\/li>\r\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.lavanguardia.com\/vivo\/psicologia\/20200415\/4849217443\/sistema-inmunitario-psicologico-crisis-coronavirus.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Refuerza tu actitud positiva<\/a><\/strong>. No te pongas en lo peor anticipadamente. Dedica un tiempo para ti y para alejar los pensamientos intrusivos.<\/li>\r\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.unicef.es\/educa\/blog\/10-tareas-rutina-diaria-familia\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Sigue una rutina<\/a><\/strong>. La pandemia puede haber alterado tus horas de sue\u00f1o, dieta o tus h\u00e1bitos. Trata de mantener una rutina diaria saludable.<\/li>\r\n<\/ol>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>10 consejos para recuperar la confianza y una actitud positiva ante el miedo, la ansiedad, las fake news y otros derivados de la pandemia Estamos viviendo una impactante crisis global, provocada por la pandemia del coronavirus, que coexiste con una sociedad acostumbrada a comunicaciones en&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":258,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[62],"tags":[116,114,115,111],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v16.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u00bfC\u00f3mo establecer v\u00ednculos de confianza en tiempos de COVID? - Blog d&#039;educaci\u00f3<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.institucio.org\/es\/2021\/07\/12\/como-establecer-vinculos-de-confianza-en-tiempos-de-covid\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u00bfC\u00f3mo establecer v\u00ednculos de confianza en tiempos de COVID? 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