{"id":406,"date":"2021-07-19T14:17:56","date_gmt":"2021-07-19T12:17:56","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.institucio.org\/?p=406"},"modified":"2021-07-19T14:17:56","modified_gmt":"2021-07-19T12:17:56","slug":"gestionar-la-adversidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.institucio.org\/es\/2021\/07\/19\/gestionar-la-adversidad\/","title":{"rendered":"Gestionar la adversidad"},"content":{"rendered":"<p>Hay muchas circunstancias de la vida que no podemos controlar. Sin embargo, s\u00ed podemos aprender a gestionar esas situaciones adversas.<\/p>\n<p>Reyes Rite, coach ejecutiva de equipos y experta en resiliencia, nos explica en esta sesi\u00f3n como prepararnos para reaccionar siempre de la mejor manera posible.<\/p>\n<p><strong>El primer paso es aceptar que no soy perfecto<\/strong>. Seg\u00fan Rite <strong>\u00absoy perfecto en mi imperfecci\u00f3n\u00bb<\/strong>, esa es sin duda, la clave de todo este proceso. Sin este acto de humildad y de reflexi\u00f3n sobre mis capacidades y mis puntos m\u00e1s vulnerables no puedo analizar c\u00f3mo me siento y c\u00f3mo reacciono ante estos sentimientos. Adem\u00e1s la vulnerabilidad diespierta la compasi\u00f3n de aquellos que nos rodean y nos faclita la creaci\u00f3n de relaciones sociales.<\/p>\n<p><strong>El segundo paso es entender que el hombre es un ser social por naturaleza<\/strong>. El cerebro social es clave para fortalecer nuestra resiliencia o capacidad de gestionar la adversidad. Gracias a dicho cerebro social somos capaces de crear redes de apoyo.<\/p>\n<p>Por \u00faltimo, Rite destaca: <strong>\u00abtenemos que dejar de reaccionar para pasar a responder\u00bb<\/strong>. Para poder realizar un cambio en mi vida tengo que dejar de apagar fuegos, pararme y pensar. De este modo podr\u00e9 analizar c\u00f3mo me siento y c\u00f3mo me comporto para poder responder de la manera m\u00e1s adecuada. O, incluso, para desaprender aquellas reacciones que hemos ido adquiriendo y que nos salen cuando reaccionamos sin pensar.<\/p>\n<p>Esperamos que este resumen de la sesi\u00f3n de Reyes Rite os haya gustado, pod\u00e9is ver la charla completa <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=lxBSOYfx5_I\">aqu\u00ed<\/a>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span class=\"fusion-imageframe imageframe-none imageframe-10 hover-type-none\"><img loading=\"lazy\" class=\"img-responsive wp-image-1363\" title=\"reyes.def\" src=\"https:\/\/webinar.institucio.org\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/reyes.def_.jpg\" alt=\"Reyes Rite\" width=\"150\" height=\"150\" \/><\/span><\/p>\n<div class=\"fusion-text\">\n<h6 class=\"fusion-responsive-typography-calculated\" data-fontsize=\"14\" data-lineheight=\"20.16px\"><strong>Gestionar la adversidad y no morir &#8211; ni matar &#8211; en el intento<br \/>\n<\/strong>7 de mayo de 19.00 a 19.50<\/h6>\n<h6 class=\"fusion-responsive-typography-calculated\" data-fontsize=\"14\" data-lineheight=\"20.16px\"><strong>REYES RITE<br \/>\n<\/strong>Coach Ejecutivo y de Equipos y Experta en Resiliencia<\/h6>\n<p><a href=\"http:\/\/www.iryde.es\/quienes-somos\/reyes-rite\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" class=\"wp-image-1269 size-full alignnone\" src=\"https:\/\/webinar.institucio.org\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/web-1.png\" alt=\"\" width=\"18\" height=\"18\" \/><\/a><a href=\"https:\/\/integrandoexcelencia.com\/home\/nosotros\/equipo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" class=\"wp-image-1269 size-full alignnone\" src=\"https:\/\/webinar.institucio.org\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/web-1.png\" alt=\"\" width=\"18\" height=\"18\" \/><\/a><a href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/reyes-rite-perez-12331623\/?originalSubdomain=es\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" class=\"wp-image-1270 size-full alignnone\" src=\"https:\/\/webinar.institucio.org\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/linkedin.png\" alt=\"\" width=\"18\" height=\"18\" \/><\/a><a href=\"https:\/\/twitter.com\/reyesrite?lang=es\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" class=\"wp-image-1271 size-full alignnone\" src=\"https:\/\/webinar.institucio.org\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/twitter-1.png\" alt=\"\" width=\"18\" height=\"18\" \/><\/a><\/p>\n<\/div>\n<div class=\"accordian fusion-accordian\">\n<div id=\"accordion-776-8\" class=\"panel-group\" role=\"tablist\">\n<div class=\"fusion-panel panel-default fusion-toggle-no-divider\" role=\"tabpanel\">\n<div id=\"e98de59ea5aba829e\" class=\"panel-collapse collapse in\">\n<div class=\"panel-body toggle-content fusion-clearfix\">\n<h6 class=\"fusion-responsive-typography-calculated\" data-fontsize=\"14\" data-lineheight=\"20.16px\"><strong>Reyes es directora ejecutiva de la consultor\u00eda estrat\u00e9gica del desarrollo del talento humano Integrando Excelencia (IEx) y presidenta del Instituto Internacional para la Resiliencia y el Desarrollo Emocional (IRYDE). Conferencista internacional y Profesora visitante en varias escuelas de negocio internacionales como el INALDE en Colombia y en varias universidades espa\u00f1olas y latinoamericanas en programas de Postgrado y Maestr\u00edas como el de Direcci\u00f3n y Gesti\u00f3n de Instituciones Educativas de la Universidad de\u00a0 la Sabana.<\/strong><\/h6>\n<h6 class=\"fusion-responsive-typography-calculated\" data-fontsize=\"14\" data-lineheight=\"20.16px\">Es graduada del Programa de Direcci\u00f3n General (PDG) del IESE Business School, MBA Executive por AEDE Business School, Licenciada en Filolog\u00eda Hisp\u00e1nica. T\u00e9cnica superior en Prevenci\u00f3n de Riesgos Laborales, Calidad y Medio Ambiente y, entre otras acreditaciones internacionales, posee la m\u00e1s alta cualificaci\u00f3n en Coaching Personal, Ejecutivo y Empresarial, y en Coaching de Equipos. Adem\u00e1s es graf\u00f3loga y socia de Success insights para el manejo de herramientas de evaluaci\u00f3n del Talento como Disc-Motivadores. Acreditada en Lego Serious Play y en Innovaci\u00f3n en Palo alto-plus.<\/h6>\n<h6 class=\"fusion-responsive-typography-calculated\" data-fontsize=\"14\" data-lineheight=\"20.16px\">Autora de la trilog\u00eda\u00a0<u>Aqu\u00ed mando yo<\/u>\u00a0<em>Control cognitivo, emocional y ejecutivo del cerebro<\/em>.\u00a0<u>Entendernos Ya<\/u>\u00a0<em>Comunicaci\u00f3n inteligente y asertiva con herramientas de coaching,\u00a0<\/em><u>Equipos Resilientes Equipos Eficientes<\/u>, as\u00ed como las cartas de anclaje que constituyen el esqueleto del modelo GPR\u00a9.<\/h6>\n<h6 class=\"fusion-responsive-typography-calculated\" data-fontsize=\"14\" data-lineheight=\"20.16px\">Entre otros reconocimientos, tiene la Medalla Europea al M\u00e9rito en el Trabajo (por la Asociaci\u00f3n Europea de Econom\u00eda y Competitividad) y Estrella de Oro a la Excelencia Empresarial y Profesional (por el Instituto para la Excelencia Profesional de Espa\u00f1a).<\/h6>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hay muchas circunstancias de la vida que no podemos controlar. 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