{"id":573,"date":"2021-11-19T17:41:46","date_gmt":"2021-11-19T15:41:46","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.institucio.org\/?p=573"},"modified":"2021-11-19T17:41:46","modified_gmt":"2021-11-19T15:41:46","slug":"ejercicios-para-estimular-a-tu-bebe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.institucio.org\/es\/2021\/11\/19\/ejercicios-para-estimular-a-tu-bebe\/","title":{"rendered":"Ejercicios para estimular a tu beb\u00e9"},"content":{"rendered":"<h2>La estimulaci\u00f3n del beb\u00e9 y el v\u00ednculo emocional (0 &#8211; 6 meses)<\/h2>\n<p>La estimulaci\u00f3n empieza con actividades de contacto f\u00edsico. Los beb\u00e9s reciben sus primeros est\u00edmulos a trav\u00e9s de sus figuras de referencia (la madre y el padre) por lo tanto, es esencial que os tom\u00e9is unos minutos al d\u00eda para jugar, hablar y hacer ejercicios con \u00e9l.<\/p>\n<p><strong>Gloria Llonch, maestra en la guarder\u00eda de <a href=\"https:\/\/lafargainfantil.institucio.org\/es\/\">La Farga Infantil<\/a><\/strong> nos explica c\u00f3mo hacer algunos <strong>ejercicios de estimulaci\u00f3n temprana<\/strong> para beb\u00e9s de 0 a 3 meses para ganar flexibilidad y fortalecer su tono muscular. El masaje infantil es uno de los m\u00e1s agradables y f\u00e1ciles; es un m\u00e9todo para establecer un v\u00ednculo emocional. Seg\u00fan Llonch, <strong>\u00abes importante hacer masajes a los beb\u00e9s porque as\u00ed establecemos un v\u00ednculo \u00fanico a trav\u00e9s de la piel, de miradas, de sonrisas y del tono de voz\u00bb<\/strong>.<\/p>\n<h3>Ejercicios para hacer con tu beb\u00e9 de 0 a 3 meses<\/h3>\n<ul>\n<li>Coge sus manos y pies y juega con sus dedos, uno a uno.<\/li>\n<li>Estirado boca arriba, coge las plantas de sus pies y ll\u00e9vale las rodillas hacia el pecho para fortalecer la musculatura.<\/li>\n<li>Estirado boca arriba, coge sus manos y realiza movimientos en c\u00edrculo con sus brazos.<\/li>\n<li>Estirado boca arriba, ens\u00e9\u00f1ale un juguete o algo que haga ruido a una distancia de unos 30 cm de sus ojos y mu\u00e9velo de un lado al otro para que lo siga con su cabeza.<\/li>\n<\/ul>\n<p>A medida que el beb\u00e9 va creciendo y ganando habilidades motrices, normalmente a partir de los 3 meses, iremos a\u00f1adiendo gradualmente ejercicios m\u00e1s complejos. Podemos empezar tambi\u00e9n a hacer <strong>ejercicios boca abajo<\/strong> para que vaya ganando bastante en la musculatura del cuello, muy poco a poco y respetando siempre su disposici\u00f3n para hacerlos. Los beb\u00e9s descubren el mundo que los rodea mediante los 5 sentidos. <strong>Carla Pereira<\/strong>, maestra en la guarder\u00eda de La Farga Infantil, <strong>nos aconseja como, mediante el juego, podemos practicar la estimulaci\u00f3n sensorial<\/strong>.<\/p>\n<h3>Ejercicios para hacer con tu beb\u00e9 de 3 a 6 meses<\/h3>\n<ul>\n<li>Puedes acercarle olores a la nariz, o jugar con objetos que hagan ruido.<\/li>\n<li>Es importante estimular el tacto con objetos rugosos, suaves, \u00e1speros, etc.<\/li>\n<li>Est\u00edralo boca arriba, y ay\u00fadalo a hacer suavemente el movimiento de la bicicleta con sus piernas.<\/li>\n<li>Coge sus manos y juega a aplaudir.<\/li>\n<li>Est\u00edralo boca arriba, d\u00f3blale una pierna mientras estiras la otra y ay\u00fadalo a girarse hacia el lado de la pierna extendida. Repite con la otra pierna.<\/li>\n<li>Est\u00edralo boca arriba, c\u00f3gelo de los brazos y s\u00fabelo lentamente hasta la posici\u00f3n de sentado.<\/li>\n<li>Est\u00edralo boca abajo y coloca algunos juguetes delante para que los vea e intente alcanzarlos.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Esperamos que este art\u00edculo os ayude para practicar la estimulaci\u00f3n temprana con vuestro beb\u00e9 en casa. Como ya sab\u00e9is en<a href=\"https:\/\/www.institucio.org\/es\/home\"> Instituci\u00f3 Familiar d&#8217;Educaci\u00f3<\/a> queremos acompa\u00f1aros en el crecimiento de vuestros hijos e hijas. Si lo prob\u00e1is en casa y nos quer\u00e9is hacer llegar cualquier comentario o pregunta para Gloria o Carla, estaremos encantados de contestaros.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La estimulaci\u00f3n del beb\u00e9 y el v\u00ednculo emocional (0 &#8211; 6 meses) La estimulaci\u00f3n empieza con actividades de contacto f\u00edsico. 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