“Descobrir que som estimats ens dona mitja felicitat. Estimar més, l’altra mitja”. Així de senzill. Aquesta sentència de Fernando Alberca ens fa adonar-nos que no calen grans coses per a ser feliç. N’hi ha prou amb sentir-se estimat, estimar molt els altres i estimar-se molt a un mateix.

L’amor als altres i la pròpia autoestima son, doncs, la clau de la felicitat dels nostres fills i filles. Com podem ensenyar-los a estimar? Com podem reforçar la seva autoestima?

1. Estimar-los més del pensaven merèixer ser estimats.

No cal que fem grans coses, ni que ens gastem molts diners. L’únic que necessiten els nostres fills és sentir-se molt estimats. Sentir-se més estimats del que creien que mereixien. Només així els ensenyarem a estimar més del que pensaven que ho podien fer.

2. Acceptar i estimar la imperfecció.

Com a mares i pares, en l’educació dels fills, de vegades ens exigim man. Alberca afirma que no cal que siguem perfectes. De fet, que siguem imperfectes els ensenya, no només a acceptar, sinó també a estimar els defectes o imperfeccions dels altres, i també les seves pròpies. Estimar-se, amb les virtuts i els defectes, amb les fortaleses i debilitats, és clau per a aconseguir la felicitat.

3. Valorar-los pel què són i no pel què fan.

Cal aprendre a distingir entre el que els nostres fills son i el que els nostres fills fan. De vegades, fan coses que no ens agraden però, evidentment, seguirem estimant-los. Això, que per a nosaltres és tan obvi, per ells no ho és tan. I és important que els ho sapiguem transmetre. Que passi el que passi, cometin els errors que cometin, els estimarem sempre. A més a més, si s’adonen que els estimem pel que son aprendran que ells, pel simple fet de ser, tenen valor. Que no son valuosos per les notes que treuen o pels èxits extra acadèmics que assoleixen. Són valuosos pel què son. Alberca posa sovint un exemple molt simple, però molt clar. Quan la nostra filla o fill petit ens regala un dibuix, podem aplaudir el resultat amb un “quin dibuix tan bonic, què bé t’ha quedat”, o podem valorar que l’hagi fet per a nosaltres “m’encanta que em regalis els teus dibuixos”. En el primer cas, el valor el té el dibuix pel fet que és molt bonic. En el segon cas, el que és valuós és el nostre fill i, per això, ens agrada conservar els seus dibuixos.

4. La llista de les 35 virtuts.

Fernando Alberca va proposar un exercici a les mares i pares per tal que puguin ajudar les seves filles i fills a reforçar la seva autoestima. La llista de les 35 virtuts. Proposa que fem una llista per a cadascun dels nostres fills amb les 35 coses que més ens agraden d’ell. Poden ser coses profundes, com que siguin generosos, responsables o empàtics, o coses més simples, com que tinguin un somriure càlid o que expliquin molt bé les històries. El que és important, diu, és que la llista sigui de 35 aspectes. Un cop es té la llista, cada vegada que la nostra filla o fill tingui una gest o actitud que respon a alguna d’aquestes virtuts, li hem de fer saber que ens n’hem adonat i que ho valorem. Per exemple, el nen o nena arriba a casa l’àvia i li fa una abraçada afectuosa. Al vespre, quan se’n va adormir li diem “recordes que has fet una abraçada molt dolça a l’àvia? És que ets molt carinyós/a i això m’encanta de tu”. D’aquesta manera fem que el nostre fill o filla s’adoni del què ha fet i de que ho ha fet perquè realment té aquesta virtut. I que per això, pel què és, l’estimem. Sembla un exercici menor, simple, però si comenceu a posar-lo en pràctica notareu de seguida l’impacte que té en les vostres filles i fills.

La sessió que Fernando Alberca va oferir a La Vall va ser extraordinària. Aquí n’hem recollit 4 pinzellades, però us animem a buscar entre la seva extensa bibliografia el llibre que a vosaltres us pugui ajudar en l’educació de les vostres filles i fills.

L'entrada 4 claus perquè el teu fill sigui feliç, amb Fernando Alberca ha aparegut primer a Blog d'educació.

L'entrada Congrés digital “Love&Talks” ha aparegut primer a Blog d'educació.

L’amor, què és? Quines etapes i dimensions té? Podríem estar-nos hores parlant-ne… Avui ens centrarem en el dia dels enamorats: el 23 d’abril, Sant Jordi. Així doncs, els hi dediquem, sobretot, a totes les: relacions de parella, nuviatges, matrimonis joves i/o veterans amb fills; o simplement als joves solters que volen, i esperen trobar, algun dia, la persona per a casar-s’hi i formar una família.

Aquestes pel·lícules, la majoria comèdies romàntiques, ens poden ajudar per parlar amb els nostres fills o filles joves sobre l’amor i les relacions de parella tot intercanviant els diferents punts de vista.

1) “Father of the Bride” (1991) – “El padre de la novia”

Quina va ser la reacció dels pares, sobretot, del teu pare quan et vas comprometre? L’Annie té clar que es vol casar i que ho vol fer amb el Bryan; amb qui, sortint tres mesos de nuviatge, s’hi ha promès.

Un clàssic que ens ensenya valors com el compromís, la família, l’amor i el suport incondicional dels pares: la base de la família.

2) “A walk to remember” (2002) – “Un paseo para recordar”

Pel·lícula romàntica amb el seu punt de drama, per a joves o adolescents, basada en un llibre, del mateix nom, de Nicholas Sparks. La Jamie és una noia educada i estudiosa, que no tenia por a fer saber que la fe, per a ella, era el més important. El Landon era el típic, entre tants, noi d’institut que destacava pel seu aspecte físic i temperament. Aquests dos personatges s’enamoren i la Jamie li comenta al Landon, que pateix leucèmia.

El sentit cristià del compromís, del voler estimar bé, de veritat, a través de la malaltia i fins la prosperitat, son alguns dels valors que ens comparteix l’autor d’aquesta novel·la.

3) “Leap Year” (2010) – “Tenías que ser Tú”

L’Anna, vol casar-se, porta 4 anys de relació amb el Jeremy, i està laboralment ben col·locada. Segons una tradició irlandesa, les dones poden demanar matrimoni als seus nuvis, descartant sent rebutjades, un dia cada quatre anys: el 29 de febrer. Així doncs, s’endinsa en l’aventura per a conèixer millor tal tradició; el que no sap, és que justament en aquell viatge trobarà pel camí, algú que li canviarà els esquemes…

Aquesta simpàtica comèdia romàntica ens transmet valors com la perseverança, la voluntat i la constància, d’aconseguir el que ens proposem.

4) “About Time” (2013) – “Una cuestión de tiempo”

Als 21 anys el Tim, descobreix que per herència i regal familiar, té la habilitat de viatjar a través del temps; no pot canviar la història, però si el que ha passat. D’aquesta manera, aconseguirà la novia que vol. Tristament, res és tan fàcil com sembla…

Una comèdia dramàtica i romàntica, britànica, que parla sobre la confiança, l’acceptació i aprendre a viure el present, valorant els petits detalls de la vida ordinària.

5) “The theory of everything” (2014)  – “La teoría del todo”

Un drama biogràfic britànic sobre la vida del físic Stephen Hawkings, i la seva dona, la Jane Wilde, estudiant de poesia medieval espanyola. També detalla el procés del seu diagnòstic d’esclerosis lateral amiotròfica. Aquesta pel·lícula és més dura, recomanable per a un públic adult.

Ensenya com amb esperança i esforç es pot arribar a superar qualsevol barrera: física, social i/o acadèmica, que aparegui. La fortalesa i l’amor persisteixen davant qualsevol adversitat; per dolorós i/o poc satisfactori que sigui el camí.

6) La La Land (2016)

El musical hollywoodiense més destacat del segle XXI, tracta sobre la Mia; una cambrera, que somia en ser una estrella del cinema. I el Sebastián, que acaba de ser acomiadat del bar on tocava jazz amb el piano. Tot i les considerables diferències entre els dos protagonistes, acabaran coincidint en algun esdeveniment, on començaran a sortir.

El missatge és ben clar: compleix els teus somnis, surt a atrapar-los, persisteix, i aconsegueix-los; i accepta que, en les relacions interpersonals, no tot surt com un espera, però que de tothom qui passa per les nostres vides es pot aprendre.

7) West Side Story (2021)

Acabem amb el clàssic drama romàntic de la història del cinema, el musical West Side Story (1961). Encara no has vist la última, i aclamada i nominada adaptació de Steven Spielberg (2021)? L’argument es basa en la història d’amor de Romeu i Julieta de William Shakespeare, on dues bandes de joves: els sharks, immigrants de Puerto Rico i els jets, bàndol de nord-americans, estan enfrontats. El conflicte augmenta quan en Tony, dels jets, i la Maria, germana d’un sharks, s’enamoren.

Bé, i tu: ja t’has decidit, quina pel·lícula veure per Sant Jordi, després de dinar o abans d’acabar el dia?

Psicopedagoga: Maria Gil

@toc.psychohelp

Webs consultades: almudi.org i decine21.com

L'entrada 7 pel·lícules romàntiques per Sant Jordi ha aparegut primer a Blog d'educació.

Avui us portem aquesta xerrada en línia sobre com viure el nuviatge des d’una perspectiva cristiana. Ens l’explica Pep Borrell, que es defineix a si mateix com a marit, pare de cinc fills, avi de dos nets i dentista. Aquesta xerrada, titulada “Com tirar la canya amb encert” està penjada al canal de YouTube conFEnados. Un compte que va sorgir durant el confinament i que ja compta amb més de 4.000 subscriptors.

Aquest vídeo ha tingut moltíssim èxit entre joves i adolescents, l’han visualitzat més de 45.000 persones, així que, si encara no l’heu vist i us interessa el tema del nuviatge, us animem a reservar una hora i mitja per a escoltar-lo amb calma i compartir-lo amb els vostres fills o familiars. Veure el vídeo.

Borrell parla sobre l’amor, l’enamorament, la sexualitat, la bellesa, l’atracció, conceptes en els quals val la pena aturar-se a pensar i compartir els diferents punts de vista o opinions amb els nostres fills i filles. Al final de la sessió, enumera un decàleg de consells de Mn. Joan Costa per a encertar amb l’elecció de parella i viure un bon nuviatge.

10 claus per a tirar la canya amb encert

1. No canvia ningú, el que veus és el que et quedes. T’enamores d’aquesta persona amb les seves virtuts i els seus defectes. No té sentit sortir amb algú a qui vols canviar.
2. Que sigui “normal”, amb el temps ja arribaran els problemes, no els busquis d’entrada. No t’enamoris per pena. El nuviatge no està per a ser infermer/a.
3. Lluitar per la virginitat i la puresa. Parlar sobre sexualitat. Fins a on vols arribar? Si no es parla, s’acaba improvisant, i quan s’improvisa les hormones tiren de nosaltres.
4. Compte amb “els fluixos”. Vigilar amb les persones que no posen força de voluntat, que no volen lluitar contra allò que els afebleix. Per exemple, un bevedor que vol deixar-ho però sempre torna a beure i et diu: “ho sento amor meu”. Si el teu nuviatge no t’acosta a Déu, t’aparta de Déu.
5. Ull amb els nuviatges molt llargs. Si tens més de 26 anys, la relació ha de ser seriosa, Borrell aconsella que després d’un any sortint junts ja hi hagi un compromís real o es talli.
6. Parlar. El nuviatge està per a parlar, parlar de tot! Resar junts i tocar-vos poc.
7. Estimar la família política encara que no et caigui bé, no s’ho mereixi, etc. Només tries a la teva dona o marit, cuida’l/la, no et fiquis amb la família política.
8. Distingir l’opinable del no opinable i allò que és greu. Estimar, acceptar i respectar les coses opinables de l’altre. Ets del Barça i jo no, ho respecto. Les coses no opinables s’han de valorar a l’oració i lluitar si crec que val la pena seguir endavant amb la relació. Per altra banda, les coses greus són aquelles amb les quals no podràs conviure tota la vida i t’obliguen a tallar.
9. No baixar el llistó. Només es pot baixar el llistó en bellesa. La bellesa canvia, es passa, millora o empitjora. Mai deixis passar l’oportunitat de conèixer a algú bo perquè d’entrada no t’ha atret físicament.
10. Que no t’entri la “casera”. No tinguis presses per tenir parella, per casar-te. Cadascú va al seu ritme i comparar-se o deixar-se portar perquè és el que en teoria “toca” pot conduir-te a realitzar el pitjor error de la teva vida. Més val estar solter volent estar casat, que estar casat volent estar solter.

Esperem que aquest article us hagi agradat! Des de Institució Familiar d’Educació, volem acompanyar-vos i facilitar-vos continguts, consells i experiències per a ajudar-vos a formar als vostres fills i filles.

L'entrada Nuviatge entre joves o adolescents ha aparegut primer a Blog d'educació.