0. Viure l’Advent i preparar-nos per a la vinguda de Jesús al Nadal

L’Advent és un temps d’espera i d’esperança que ens convida a aturar-nos i captar la presència de Déu. Tots els cristians esperem el naixement de Jesús per Nadal i, per això ho celebrem. És important que les llums de colors, els regals i els àpats no ens allunyin del significat genuí del misteri que celebrem. 

El Nadal també és una època per estar amb la família, compartir somriures i crear records inoblidables. Per això, us volem proposar diverses idees d’activitats nadalenques econòmiques que podeu fer en família, per gaudir de la màgia del Nadal. 

1. Feu alguna obra de caritat o participeu en activitats solidàries en família

El Nadal és una època per viure la solidaritat. És una oportunitat de participar en activitats caritatives que involucren a tota la família. Com per exemple, recollides d’aliments o visites als familiars que es troben amb menys companyia al llarg de l’any. Moltes famílies troben en el voluntariat una manera generosa de celebrar el Nadal, compartint temps i amor amb aquells que més ho necessiten.

2. Exploreu els Pessebres Vivents i contempleu el de casa vostra

Els pessebres vivents són una tradició nadalenca que sempre fascina els més petits i gran part de la família. Molts pessebres vivents són d’accés lliure o amb preus simbòlics. Les representacions d’escenes de Nadal afegeixen un toc màgic perquè els més petits de la família s’emportin un bon record. I no oblideu que a totes les llars és bo que hi hagi un naixement en forma de pessebre, que hem de tenir molt present en temps de Nadal.

3. Canteu nadales en família

El Nadal és l’època perfecte per reunir-se amb la família i gaudir de la màgia de la música. Podeu organitzar un petit concert familiar al voltant de l’arbre de Nadal. No només és una manera divertida de passar temps junts, sinó que també crea records inoblidables mentre canteu nadales. 

4. Descobriu les llums de Nadal de la vostra ciutat

Un passeig nocturn per gaudir de les llums de Nadal és una activitat senzilla i encantadora que mai falla. Moltes ciutats ofereixen espectacles de llums amb música que són gratuïts, una activitat perfecta per a tota la família. Si a més a més, porteu una xocolata calenta de casa, l’experiència serà completa.

5. Visiteu mercats de Nadal locals

Els mercats de Nadal són un dels llocs més màgics per viure aquesta època de l’any. A més de les parades decorades amb productes artesanals i regals únics, molts d’aquests mercats ofereixen activitats gratuïtes per als més petits, com tallers de manualitats, contacontes i concerts en directe. És una oportunitat per comprar alguna coseta especial i treure-li un petit somriure al teu fill o filla.

6. Mireu pel·lícules clàssiques nadalenques

El Nadal és temps de retrobaments familiars, i quina millor manera de fer-ho que veient pel·lícules nadalenques per a tota la família? Organitzeu una sessió de cinema a casa, amb moltes crispetes. No cal gastar diners en cinema per viure aquesta tradició!

7. Cuineu en família

Aquest Nadal, cuinar amb els teus fills pot ser l’activitat més divertida i deliciosa per compartir en família! Us compartim algunes idees de receptes nadalenques per cuinar plegats.

Que aquest Nadal sigui una ocasió per enfortir els nostres vincles familiars i per viure el missatge de pau i fraternitat que Jesús ens ha deixat.

L'entrada 7 activitats per gaudir del Nadal en família ha aparegut primer a Blog d'educació.

1. Gelat de torró de Nadal

Una manera perfecta de reaprofitar els torrons sobrants i una activitat divertida per fer en família. Només necessitareu torró tou, nata líquida per muntar, llet, sucre i decoracions com xocolata, caramel o nata muntada.

Passos senzills:

1. Prepareu la barreja: Tritureu el torró amb nata i llet fins a obtenir una crema. Si voleu, afegiu sucre.
2. Refredat: Congeleu la barreja i remeneu-la cada 30 minuts durant 2 hores. 
3. Serviu i decoreu: Un cop ferm, serviu el gelat i deixeu que els més petits el decorin al seu gust!

2. Galetes de Nadal amb xocolata 

¿Qui diu que les galetes de Nadal són només per als més petits? En aquest article, podràs veure un munt de receptes de galetes nadalenques perfectes per compartir amb la família, acompanyades d’un bon got de llet o xocolata calenta.

3. Pizzes Nadalenques: creativitat i sabor per aquest Nadal

Aquest Nadal, sorprèn els més petits i afegeix un toc divertit al menú amb pizzes creatives inspirades en temes nadalencs. Només necessites massa de pizza, salsa de tomàquet, mozzarella i uns quants ingredients acolorits per a la decoració. Per la preparació d’aquest plat, pot consultar el següent article del blog “Sapos y Princesas”.

4. El tradicional Tronc de Nadal de xocolata

Una recepta que es hi pot fer molta il·lusió als més petits de la casa es el tradicional tronc de Nadal. És una oportunitat ideal per fer amb els nens, perquè es una recepta que combina creativitat, dolçor i moments compartits! Pots consultar-la pas a pas en aquest article del blog de “Las delicias de Mayte”.

5. Un Pare Noel de maduixa: el berenar més saludable del Nadal

Qui diria que les maduixes podrien convertir-se en petits Pare Noel? Aquesta es una recepta saludable, deliciosa i molt nadalenca, perfecte per afegir un toc dolç i alegre al Nadal. Amb la seva forma de ninot encantadora i el seu sabor irresistible, segur es convertiran en el berenar favorit dels mes petits aquest Nadal.

Si vols més idees per cuinar ninots, pots afegir aquesta recepta de ninot de puré de patata del blog sapos y princesas a la teva llista.

6. Brownies en forma d’Arbre de Nadal: una delícia per petits i grans!

Una opció que ningú es pot resistir, i menys encara si tenen forma d’arbre de Nadal! Primer, prepareu els brownies junts, talleu-los en forma d’arbre, i després deixeu que els més petits deixin volar la seva imaginació decorant-los amb xocolata i caramels de colors. Una recepta senzilla que farà les delícies de tota la família!

7. El Tortell de Reis: una tradició dolça per acabar el Nadal

Hi ha res millor que acabar el Nadal amb el tradicional Tortell de Reis? Aquest dolç no només és deliciós, sinó que també porta una màgia especial amb la sorpresa i la fava amagades al seu interior. Si voleu fer el vostre propi tortell a casa, al blog de “Las recetas de María Antonia” trobareu una recepta senzilla que encantarà a tota la família.

El Nadal és l’època perfecte per compartir moments màgics amb la família a la cuina. Que les vostres cuines s’omplin de riures, olors delicioses i molta alegria aquest Nadal!

L'entrada 7 receptes nadalenques per cuinar amb els teus fills aquest Nadal ha aparegut primer a Blog d'educació.

El 77% de la població espanyola admet patir nomofobia. És el malestar que un pateix quan no té a prop el seu telèfon mòbil (o el té sense cobertura o sense bateria). I és que, assegura Marc Masip, psicòleg expert en addicció a les Noves Tecnologies i director de Desconnect@, socialment hem normalitzat l’addicció al mòbil.

Com explica Masip, els adolescents espanyols són els més addictes a la xarxa de tota Europa. 1 de cada 5 ho és. Una dada que pot alarmar-nos alhora que sorprendre’ns. Però, realment, res és tan sorprenent si sabem, com explica la psiquiatra Marian Rojas Estapé en una intervenció a les sessions de Mentes Expertas, que les xarxes socials van ser dissenyades expressament per a ser addictives.

El 21,3% dels adolescents a l’estat espanyol pateixen addicció al mòbil, gairebé el doble que la mitjana europea. Per tal de protegir els infants i adolescents, totes les escoles de la Institució Familiar d’Educació s’acolliran a la nova norma catalana i blindaran les aules de Primària i Secundària als telèfons mòbils. Ho faran des de la certesa que l’àmbit educatiu ha d’educar els nens i joves per tal que siguin capaços de fer un bon ús de qualsevol dispositiu, alhora que ha d’esdevenir un lloc segur per a ells.

L'entrada Els telèfons mòbils, fora de les escoles ha aparegut primer a Blog d'educació.

El joc té un paper fonamental en el desenvolupament físic, emocional, social i cognitiu dels nostres fills. És important que, com a mares i pares, afavorim moments i entorn òptims que convidin els nostres fills a jugar. També ho és que, en moltes d’aquestes situacions, siguem nosaltres el seus companys de joc. D’aquesta manera, serem testimonis privilegiats del seu aprenentatge i creixement. A més a més, ens endinsarem al món dels nostres fills petits i els podrem conèixer millor. 

Desenvolupament físic

El joc actiu, ja sigui corrent, saltant o enfilant-se a qualsevol lloc, enforteix la musculatura i millora la coordinació motora gruixuda dels nens. Aquestes activitats no només fomenten un estil de vida saludable des d’una edat primerenca, sinó que també promouen el desenvolupament de les habilitats físiques fonamentals que seran essencials pel seu benestar durant tota la seva vida. 

Desenvolupament emocional

El joc ofereix als infants una forma segura i lliure d’expressar i explorar les seves emocions. Ja sigui actuant en diferents rols o participant en jocs imaginatius, els nens i nenes tenen l’oportunitat d’experimentar diferents situacions i resoldre conflictes d’una manera controlada. Això els ajuda a desenvolupar habilitats com l’empatia o l’autocontrol emocional. 

Desenvolupament social

El joc facilita la interacció social i el desenvolupament d’habilitats socials crucials. Quan els infants juguen junts, aprenen a negociar, compartir, respectar torns i cooperar. Aquestes habilitats són fonamentals per a establir i mantenir relacions saludables durant tota la seva vida. A més a més, el joc en grup fomenta un sentit de pertinença i comunitat, i promou d’aquesta manera el desenvolupament de l’autoestima j la confiança en ells mateixos. 

Desenvolupament cognitiu

El joc estimula la imaginació i la creativitat dels nens i nenes, i els permet explorar escenaris i possibilitats noves. Ja sigui fent construccions amb blocs, resolent trenca closques o jugant a jocs de taula, els infants desenvolupen habilitats de pensament crític, resolució de problemes i presa de decisions. A més a més, el joc proporciona oportunitats per a aprendre conceptes matemàtics com contar, classificar i mesurar, d’una manera divertida i pràctica. 

El joc és molt més que una activitat lúdica pels nostres fills i filles. Com a pares i mares, és important que fomentem i donem suport al joc en totes les seves formes i que proporcionem un entorn segur i estimulant on els nens i nenes puguin explorar, aprendre i créixer. De vegades podem considerar irrellevant el temps invertit a jugar amb els nostres fills. Però fer-ho esdevé una primera inversió a llarg termini en la comunicació i vincle que establirem amb ells i que ha d’anar creixent amb el pas dels anys. Només si ens interessem pel món dels nostres fills i filles de petits, ens convidaran a entrar al seu món d’adults.  

Altres articles que et poden interessar:

Com fomentar l’ordre en els nostres fills

Com ajudar els nostres fills i filles a enfrontar-se a les seves pors

L'entrada La importància del joc pels nostres fills i filles ha aparegut primer a Blog d'educació.

Tendim a associar el no amb la limitació. En canvi, en l’àmbit de l’educació, el no pot ser una eina molt valuosa que afavoreixi el creixement personal. Ara bé, tant important com dir no, és la manera com ho fem. Acompanyar la negativa d’un raonament, ajuda els nens i les nenes a comprendre’n les raons i els convida a la reflexió. El no, exercit i comunicat amb criteri, és una eina essencial per a cultivar la voluntat i la fortalesa en els nostres fills i filles.

Límits

Negar és una forma de crear límits saludables que aporten estructura i seguretat al nen o nena. Establir límits clars és fonamental per a educar els nostres fills en la responsabilitat i acceptació de les conseqüències dels seus propis actes. El no mai hauria de ser una negació arbitrària, sinó una manera clara de posar límits.

Resiliència

Dir no en situacions quotidianes prepara els nens i les nenes per a afrontar adversitat de forma efectiva. És una font valuosa d’aprenentatge per a gestionar la frustració, buscar solucions i entendre que no sempre obtindran el que desitgen quan ho desitgen.

Comunicació

Compartir amb els nostres fills i filles el perquè al darrera del no els ajudarà a entendre les raons de la negativa. Els convidarà a reflexionar i fomentarà el diàleg obert entre ells i nosaltres.

Esforç

El no ensenya els nostres fills i filles que l’esforç i la responsabilitat són fonamentals per a l’èxit. Això cultiva en ells una mentalitat de creixement, on els desafiaments s’assumeixen com a oportunitats per aprendre i millorar.

Tolerància a la frustració

A la vida, les coses no són sempre com imaginem o desitgem. És important que els nostres fills i filles en siguin conscients i tinguin les eines per a gestionar les emocions que es desprenen d’aquestes situacions. En dir no en contextos controlats, proporcionem als nostres fills oportunitats per a desenvolupar tolerància a la frustració.

Construcció del caràcter

No no és sempre una negació. Sovint, és una oportunitat per a construir. En establir límits i guiar els nostres fills i filles per mitjà de la decepció, contribuïm a la formació d’un caràcter sòlid, fort i resilient.

Com a mares i pares no hauríem de percebre el no com una negació d’amor, afecte o disponibilitat. El no pot ser un afavoridor del creixement, ja que estableix límits, fomenta la resiliència, promou la responsabilitat personal i desafia la comoditat del sí. Tot això, crucial per al desenvolupament i formació de persones fortes i perseverants.

Cada família sap quin paper ha de jugar el no en el seu dia a dia. De vegades, es tracta de negar aquella estona de televisió que demanen els més petits, aquells aliments poc saludables però temptadors que voldrien menjar a cada moment, el lliurament del primer telèfon mòbil a l’adolescència o la sortida nocturna a la qual s’hi ha apuntat totes les seves amistats.

Dir que no a aquestes o altres peticions pot resultar-nos difícil. Ens assegura una conversa difícil i alguna que altra mala resposta o mala cara. Però no oblidem que el no aportarà als nostres fills i filles beneficis a llarg termini. I potser, algun dia, fins i tot ens ho agraeixen.

L'entrada El poder del NO en l’educació dels nostres fills ha aparegut primer a Blog d'educació.

Les 5 coses que pots dir als teus fills i filles a l’inici de curs (o en qualsevol moment):

1. Sigues acollidor, sobretot amb els companys nous

No tots els nens i nenes viuen amb alegria i ganes l’inici del curs escolar. A alguns, els genera ansietat o angoixa. Això es pot accentuar encara més si el nen o nena comença el curs en una escola nova. Per això, és important que fem veure als nostres fills i filles que cal ser acollidor, rebre amb afecte i alegria cada company i companya, sobretot aquells que s’enfronten a aquest moment de canvi amb més dificultats. Procurar que ningú se senti sol, ajudar sempre que calgui i col·laborar en la cohesió del grup.

Alumnes de La Farga Infantil

2. No exerceixis ni consisteixis cap tipus de violència

El bullying o assetjament escolar és, malauradament, una realitat a moltes escoles. Cada centre disposa d’un protocol de prevenció i actuació que ha d’aplicar amb contundència davant de qualsevol episodi. Aquest tipus de violència, però, sovint és silenciosa als ulls dels docents i durant un temps es manté amagada entre la complicitat de l’assetjador i els companys que la silencien. Animem els nostres fills i filles a no mirar cap una altra banda. A no participar de cap tipus de violència vers ningú i a denunciar-la en cas que la detectin.

3. Aprofita cada oportunitat d’aprenentatge

L’escola obre les portes als nostres fills i filles a un món d’aprenentatge que va molt més enllà del que recullen llibres de text. A les escoles de la Institució Familiar d’Educació, per exemple, l’alumnat pot participar en concursos d’oratòria, intercanvis d’aprenentatge lingüístic amb estades a l’estranger, activitats solidàries… són propostes que impulsen l’aprenentatge i creixement dels nostres fills i filles. És important que els fem prendre consciència del benefici que suposa per a ells participar-hi.

Alumnes de La Farga i La Vall participant al European Youth Parliament

4. Implica’t en l’escola, en tot

Animem els nostres fills i filles a implicar-se en tot allò que l’escola proposi. Que a l’escola no només s’hi va a adquirir coneixements acadèmics, també s’hi va a viure. Per això, és important engrescar-los a participar de les activitats que proposi el centre més enllà de l’estrictament acadèmic. Fer de voluntaris en activitats per a famílies, implicar-se en projectes nous, etc.

5. Gaudeix de cada moment amb les teves amistats

De l’escola, els nostres fills i filles en sortiran amb moltes coses apreses i moltes experiències viscudes. Tan o més important, també, serà les amistats que hagin fet. Un grup d’amics i amigues que els acompanyaran en etapes futures de la vida. Animem-los a tenir cura dels seus amics i amigues, de compartir experiències amb ells, d’aprofitar el temps d’escola per a establir vincles forts i saludables.

Alumnes de La Vall

Per endavant tenim un curs ple de noves oportunitats. Animem els nostres fills i filles i acompanyem-los per tal que l’espremin i aprofitin al màxim, en tots els sentits.

L'entrada 5 coses a dir als teus fills a l’inici de curs ha aparegut primer a Blog d'educació.

Valent no és aquell que no té por, sinó el que, tot i tenint-se, segueix endavant, diuen. La por és quelcom normal a qualsevol etapa de la vida. A la infantesa, particularment, és necessària per al creixement i desenvolupament de nens i nenes. Es torna un problema quan limita, quan un no és capaç de gestionar-la ni d’enfrontar-s’hi. És important, doncs, que ajudem els nostres fills a adquirir les eines necessàries per a gestionar aquesta emoció.

1. Parla’n

Els nostres fills haurien de sentir que poden expressar les seves pors. Per això, és important que sàpiguen que en família es pot parlar de qualsevol cosa. Hem d’afavorir aquests moments de comunicació preguntant-los per les seves coses, què els il·lusiona o si hi ha res que els preocupa i oferint-los el nostre suport.

2. Escolta sense judicis

Mai hauríem de minimitzar el motiu de la por dels nostres fills ni ridiculitzar-los per sentir-ne. És important que validem allò que senten. L’absència de judicis és clau perquè els nostres fills se sentin amb prou confiança com per a recórrer a nosaltres quan no sàpiguen com enfrontar-se a la por. Si els contestem amb “això és una tonteria”, “què exagerat que ets” o “com pot fer-te por això?” estarem tancant la porta a aquest espai segur de comunicació. I això és, sens dubte, de les coses més valuoses que hauríem de ser capaços de construir.

3. Ajuda’l a entendre-ho

Que la por no l’espanti. És important que ajudem els nostres fills a entendre que no és negatiu que tinguin por. Que és quelcom natural i necessari en moltes ocasions per mantenir-los segurs. Han d’entendre també que, si no saben gestionar-lo, pot arribar a limitar les seves experiències.

4. Acompanya’l

Podem ajudar els nostres fills i filles a enfrontar-se a les seves pors amb un “pla d’acció” amb exposicions graduals. Per exemple, si tenen por als gossos, poden començar coneixent algunes històries el protagonista del qual sigui aquest animal; després podem visitar algun amic que tingui gos; i finalment, al seu ritme, animar-lo a tenir una primera presa de contacte amigable amb ell. Avançar a poc a poc els donarà la confiança que necessiten per a enfrontar-se a les seves pors i els demostrarà que poden superar-les.

5. Reforça els seus assoliments

Si els nostres fills són capaços d’enfrontar-se a les seves pors, no ens oblidem de celebrar-ho i reconèixer la seva valentia. Fer-los conscients que són valents no perquè no tinguin por, sinó per seguir endavant tot i tenir-ne, serà una dosi important de confiança i motivació per seguir afrontant nous reptes.

6. Recorda-li que no som (ni hem de ser) Superman

Si volem que els nostres fills assumeixin que tenir por és quelcom natural, hem d’assumir-ho abans nosaltres. Pot ajudar-los que compartim amb ells pors que tinguem o que haguem tingut. També que els expliquem com ens ho vam fer per superar-los o com seguim lluitant per fer-ho. No som ni hem de ser Superman. No els fem creure que la por ens fa dèbils o que n’hem de fugir. Cadascú té els seus temps i s’enfronta i vens les seves pors quan està preparat per fer-ho.

Siguem  conscients que superar les pors és un procés gradual. Un procés, a més, que demana la nostra paciència, comprensió, afecte i confiança. Amb tot això, les nostres filles i fills seran capaços  d’enfrontar-se a qualsevol cosa i de créixer amb cada repte. Fem-los també conscients a ells que potser no superaran totes les seves pors, però nosaltres sempre estarem al seu costat perquè s’hi continuïn enfrontant per tal que no els limitin.

L'entrada Com ajudar els nostres fills i filles a enfrontar-se a les seves pors ha aparegut primer a Blog d'educació.

Abans que les vacances se’ns tirin al damunt, és important prendre’ns un temps per a planificar l’estiu. Aquesta organització podem fer-la en família. És important que tots s’hi sentin inclosos, que se sentin escoltats. Cal tenir en compte les diferents edats, horaris i gustos. Només si tots se’n senten part, voldran ser-ne part. I no és necessari pensar en grans coses, grans viatges ni grans plans. De vegades, el més quotidià, pot ser el que més acabin recordant.

7 coses que podem potenciar durant l’estiu per fer família:

1. Tots llevats i entaulats

Durant el curs, al matí, tot són presses i corredisses. Una cursa d’obstacles per tal d’arribar a l’escola puntuals. Les vacances ens ofereixen l’oportunitat de llevar-nos amb més calma i d’entaular-nos per compartir un bon esmorzar. Aprofitem-ho! Intentem que més o menys tots es llevin a la mateixa hora. Parem la taula i compartim quelcom més que un esmorzar. Planifiquem junts el dia o expliquem-nos què hem de fer. Aparquem les presses i comencem el dia amb un moment compartit.

2. Molt més que un àpat

En la mesura que els horaris de cada membre de la família ho permetin, aprofitem els àpats, el dinar o el sopar, per fixar un altre moment de trobada al voltant d’una taula. Que sigui un moment lliure de pantalles, sense tele ni mòbils. Aprofitem per parlar, per explicar, per compartir… allarguem les sobretaules aprofitant que l’endemà el despertador no sona tan d’hora.

3. Menys pelis i més jocs

Sigui a les sobretaules o en qualsevol moment del dia, aprofitem el temps lliure per jugar plegats. De vegades la inèrcia ens porta a aixecar-nos de taula després de sopar i posar una “peli”. Però potser algun dia podem substituir la peli del vespre per un joc de taula. Ja sabem que els jocs no són només cosa dels més petit. Jocs de taula, de cartes… el que sigui! És important que ens divertim junts, en família! I als nostres fills i filles els agradarà que els sorprenguem i portem nosaltres la iniciativa.

4. Aprofitem els desplaçaments en cotxe

De vegades, a l’estiu compartim temps al cotxe en trajectes més llargs de l’habitual. Si marxem de cap de setmana, si visitem la família al poble o si, simplement, anem plegats cap al casal d’estiu. Paga la pena aprofitar aquests moments. Apaguem de tant en tant la ràdio i parlem, expliquem-nos què hem fet, com ha anat el dia, si tenim algun neguit o alguna il·lusió, juguem a algun joc de paraules, etc.

5. Compartim aficions

Si tenim aficions comunes, l’estiu, quan els horaris de cadascú es flexibilitzen, pot ser el moment de compartir-les. Aprendre a tocar algun instrument plegats, fer excursions a la muntanya o algun taller creatiu o preparar una recepta nova. Entre germans, amb el pare o amb la mare. El cas és que si alguna cosa ens apassiona, serà encara millor si la compartim.

6. Plantegem-nos reptes plegats que ens ajudin a créixer

Proposar-nos fites o assoliments ens ajudarà a créixer. Reptes, per exemple, de lectura. Proposem-nos quant volem llegir cadascú, assignem un temps cada dia per fer-ho, “piquem-nos” de forma sana per veure qui assoleix abans el seu propi objectiu i celebrem-ho en família.

7. Fem la nostra playlist de l’estiu

Com que tot és sempre millor amb música, pot ser una bona idea crear junts una llista de reproducció de cançons d’estiu. És important que tothom hi vegi reflectits els seus gustos. D’aquesta manera, si tenim una setlist d’estiu que acompanya els nostres dies i les nostres experiències, estarem vinculant records a cançons determinades. Records que ens vindran inevitablement al cap cada vegada que les escoltem, passi el temps que passi. És una bona estratègia per mantenir les experiències viscudes en família sempre presents.

Sigui com sigui el nostre estiu i fem el que fem durant les vacances, tinguem present que cada dia pot ser una nova oportunitat per enfortir vincles i créixer plegats. Estiguem disposats a no deixar que el temps s’ompli sol… posem-li intenció, no deixem escapar cap conversa, cap moment per compartir. No oblidem que el millor del temps que ens regala l’estiu és poder-lo compartir. Aprofitem per fer família!

Llegeix altres posts que et poden interessar:

“Mama, papa… puc fer-ho jo sol!”

4 claus perquè el teu fill sigui feliç, amb Fernando Alberca

Com fomentar l’ordre en els nostres fills

L'entrada 7 tips per fer família durant l’estiu ha aparegut primer a Blog d'educació.

Al món en què vivim, hi fan falta persones generoses, solidàries i que vulguin contribuir al benestar dels altres. Aquestes persones poden ser les nostres filles i fills! Cada família té els seus propis recursos i estratègies per fomentar aquests valors. El voluntariat, en pot ser una. No té perquè ser només cosa d’adults, també els infants o joves poden implicar-se en accions que s’adaptin a les seves possibilitats i sensibilitat. I no ens oblidem del valor afegit de fer voluntariat en família.

Alumnes de La Vall a un camp de treball a Eslovènia

Per si en algun moment els nostres fills es resisteixen (entregar-se, costa), tinguem clar perquè els animem a fer voluntariat o perquè volem fer-ne en família.

Perquè els ajuda a desenvolupar empatia

Fer voluntariat ofereix l’oportunitat de conèixer de prop persones o comunitats que viuen situacions complicades. Amb accions com repartir aliments a persones sense recursos o visitar gent gran que es troba sola, fem que els nostres fills mirin als ulls a persones amb vides difícils. Això els ajudarà a posar-se al seu lloc, a comprendre la seva tristesa, la seva soledat, el seu patiment. Amb això, aprendran a valorar les circumstàncies de la vida de persones diferents i a cultivar una actitud i una mirada solidàries.

Perquè els educa en la responsabilitat i el compromís

Participar amb regularitat en activitats solidàries farà que els nostres fills s’adonin que la seva contribució és important i que poden marcar una diferència a la vida d’altres persones. Implicar-se en accions de voluntariat els ajudarà a ser responsables i comprometre’s amb allò que emprenguin.

Perquè enforteix valors i principis

Implicar-se en accions de voluntariat, conèixer de prop situacions molt allunyades a les seves i ser conscients de l’impacte de la seva entrega, col·locarà els nostres fills a un lloc des del qual podrem parlar-los de temes com la justícia social, la igualtat, la solidaritat. Amb aquestes converses, a més de transmetre’ls valors, els ajudarem a desenvolupar una consciència crítica i les seves pròpies conviccions i principis.

Perquè fomenta habilitats socials i emocionals

El voluntariat ofereix als nostres fills l’oportunitat d’interactuar amb persones d’edats, cultures o contextos diversos. D’aquesta manera, desenvolupen habilitats socials i emocionals com l’escolta, el treball en equip, l’empatia. Aquestes habilitats, a més d’afavorir la seva capacitat de comunicar-se i relacionar-se amb qualsevol persona, potencien el seu desenvolupament personal. Tot això deixarà una empremta inesborrable en les relacions que tinguin amb els demés al llarg de les seves vides.

Perquè crea records i vincles valuosos i duradors

Optar per compartir en família activitats de voluntariat, enfortirà encara més el vincle que ens uneix. Treballar per un objectiu comú, compartir experiències i superar obstacles ens farà estar més units. A més, estarem creant records que valoraran en el futur.

Alumnes de La Farga a Camerun, en el marc del projecte Azobe

El compromís social és un dels trets d’identitat de les escoles de la Institució Familiar d’Educació. Creem fermament que cada persona ha de sumar i contribuir a fer un món millor. I acompanyem, també en això, el nostre alumnat. Al llarg del curs, els animem a participar en activitats d’implicació social, de servei, de cura als altres, a la comunitat i a l’entorn.

Alumnes de Les Alzines camí de Kènia

Un dels projectes més especials és el que duen a terme alumnes de segon de batxillerat. En acabar el curs i després d’examinar-se de les PAU, desenvolupen un projecte de cooperació internacional. Aquest any, un grup d’alumnes de La Farga ha viatjat al Camerun, en el marc del projecte Azobe, per fer un camp de treball en una escola de la capital camerunesa, Yaoundé. Alumnes de La Vall, per part seva, visiten la regió de Celje, on col·laboren amb Càritas Eslovènia acompanyant persones grans i famílies sense recursos. Quinze alumnes de Les Alzines han viatjat a Kènia, on faran voluntariat adequant les instal·lacions d’una escola, oferint suport a l’escolarització de nenes i nens i atenent les necessitats dels poblats propers a l’escola.

N’estem molt orgullosos d’aquestes noies i nois que aquest any han sortit de les nostres escoles, de la seva generositat i de tota la feina que estan fent!

Alumnes de La Vall a Celje, Eslovènia

L'entrada “Perquè haig de fer voluntariat?” ha aparegut primer a Blog d'educació.

L’ordre no és un caprici estètic. L’ordre va molt més enllà. Impacta en el nostre benestar emocional i en el desenvolupament diari de la nostra família. Per això és important que li donem valor i que ajudem els nostres fills i filles a donar-n’hi també.

4 beneficis que l’ordre aporta als nostres fills i filles:

1. Estructura i seguretat.

L’ordre ajuda a establir rutines, horaris i límits. Tot plegat, els proporciona seguretat i estabilitat. Tenir un entorn vital organitzat els dóna confiança i redueix els nivells d’ansietat i estrès.

2. Desenvolupament d’habilitats organitzatives.

Amb l’ordre s’adquireixen habilitats organitzatives importants. Els infants aprenen a classificar, categoritzar, prioritzar… són habilitats que afavoreixen el seu rendiment acadèmic, la pròpia gestió del temps i la resolució de problemes.

3. Responsabilitat personal.

L’ordre ensenya els infants a ser responsables de les seves pertinences i espais. Aprenen a cuidar les seves coses i a mantenir net el seu entorn. Aquesta responsabilitat personal els ajuda a desenvolupar sentit d’autonomia i maduresa.

4. Benestar emocional.

Un espai net i organitzat redueix l’estrès, afavoreix la tranquil·litat mental i crea un ambient propici per al descans i la relaxació.

Tan important com que els infants siguin conscients de la importància i el valor de l’ordre, és que siguin capaços ells mateixos de generar-lo i mantenir-lo.

4 estratègies efectives per a fomentar rutines d’ordre en els nostres fills i filles:

1. Establir expectatives clares.

Cal posar regles i límits sobre l’ordre a l’entorn immediat dels infants. Deixar-los clar com esperem que el mantinguin els ajudarà. Per a ells, no és el mateix que els diguem “endreça la teva habitació”, que “desa les joguines al seu lloc, organitza el material de treball i guarda les sabates al calaix”. Les ordres específiques sempre els seran més fàcils de complir.

2. Ensenyar amb l’exemple.

Els nostres fills i filles aprenen mentre ens observen. Si volem que desenvolupin certs hàbits, és essencial que nosaltres els practiquem. Hem de ser un model a seguir, assumir l’ordre com una prioritat familiar i mostrar consistència en les nostres pròpies rutines d’ordre. Podem, a més, involucrar els nostres fills i filles en les nostres tasques diàries, com plegar la roba o mantenir neta i endreçada la sala d’estar.  Que vegin el nostre compromís amb l’ordre pot motivar-los a imitar-nos i voler tenir el seu entorn propi també endreçat.

3. Crear rutines i horaris.

Les rutines ajuden els nens i les nenes a anticipar el que ve a continuació. Establir uns horaris regulars per a cada activitat és clau, com ara l’hora d’anar a dormir, l’hora de fer els deures, els temps de joc o els àpats. És important que també hi hagi un temps marcat destinat a fer ordre i que els nostres fills i filles el tinguin clar i l’assumeixin com qualsevol altre temps establert. Guardar les joguines després de jugar, preparar la motxilla al vespre per a l’endemà o recollir la roba i tovalloles després del moment del bany. Aquestes rutines els ensenyen a prioritzar, planificar i organitzar el seu temps i espai.

4. Reforçar.

Tot i que considerem que mantenir el seu espai endreçat és la seva responsabilitat i obligació, sempre és bo reconèixer i fins i tot elogiar els esforços que fan per a aconseguir-ho. Reforçar positivament el seu comportament i apreciar el valor d’allò que han fet, serà una gran dosi de motivació. Pot ser útil utilitzar recompenses adequades segons l’edat, com gomets en un gràfic de tasques o temps addicional de joc. Aquestes estratègies, a més de motivar-los a seguir mantenint l’ordre, els faran apreciar el valor de l’esforç i la disciplina.

Cal tenir present que cada nena i cada nen és únic, i per això és important adaptar les estratègies a les seves necessitats individuals. El que sí que és comú és l’impacte de l’ordre físic i vital per al seu desenvolupament.

A les escoles de la Institució, es treballa l’ordre ja des de ben petits. No només a l’aula, sinó que també a les resta d’espais, com el menjador o l’atelier. L’autonomia i la responsabilitat es treballen ja des de la llar, on comencen a construir els adults que seran. Fer aquesta feina en paral·lel, a casa i a l’escola, garanteix seguretat i estabilitat a les nostres filles i fills.

Pots seguir llegint altres posts que et resultin interessants:

“Mama, papa, a què puc jugar?”

“Mama, papa… puc fer-ho jo sol!”

L'entrada Com fomentar l’ordre en els nostres fills ha aparegut primer a Blog d'educació.