Para ello, hemos pedido ayuda a los estudiantes del Grado Superior en Educación Infantil que actualmente están realizando el ciclo formativo en La Farga Infantil.

Estas son algunas de sus recomendaciones y, desde aquí, aprovechamos para darles las gracias por su participación en la elaboración de este post:

Yo mataré monstruos por ti (2011)

Cuento sobre una niña, Martina, y el miedo que pasa algunas noches en las que imagina que debajo de su cama hay un mundo de monstruos que caminan con la cabeza hacia abajo. Es un libro que aborda, con mucho tacto y sensibilidad, el tema de las pesadillas nocturnas en los niños y que puede ayudar a los padres y madres a explorar, junto a sus hijos, algunas formas de superarlo.

Malina Pies Fríos (2015)

Malina es una esquimal muy friolera que vive en el Polo Norte y que siempre tiene los pies helados. Lo único que le gusta del frío es que sus lágrimas se congelan al salir de sus ojos y puede coleccionarlas. Pero ella lo que quiere es conocer el calor verdadero. Un día pescando encuentra una chancla y descubre que hay un sitio, llamado playa, ¡donde se pasa calor en los píes! Malina está convencida, quiere ir a conocer la playa.

Es un libro que nos enseña a perseguir nuestros sueños, a no rendirse pese a que las cosas no salgan bien y a que, al final siempre habrá un lugar donde serás bienvenido.

La ovejita que vino a cenar (2006)

Una historia entrañable entre un lobo hambriento y una ovejita, para hacer ver a los niños y niñas que nada está determinado y que se pueden romper los estereotipos, actuar libremente y hacer lo contrario a lo que se supone que deberíamos hacer o pensar. Uno de los valores más destacados que podemos observar en el libro es el de la empatía, presente de principio a fin.

¿A qué sabe la luna? (1993)

Un grupo de animales quiere saber, desde hace tiempo, qué gusto tiene la luna. La tortuga, la jirafa, la cebra, el ratón… Entre todos se marcan un objetivo y lo consiguen gracias al trabajo cooperativo, la amistad y la confianza. Y, en realidad, ¿a qué sabe la luna? Podéis preguntarle a los más pequeños de la casa después de leer este libro.

El pez Arcoiris (2005)

El pez Arcoíris es el más bello de todos por su color brillante, pero también es el pez más solitario porque ninguno quiere estar a su lado.¿Cómo puede conseguir volver a ser feliz? Lectura muy entretenida para niños mayores de cuatro años, con ilustraciones muy llamativas, muchos colores e ideal, en líneas generales, para tratar un tema como el de la amistad.

Elmer, el elefante de colores (1968)

Un cuento en el que Elmer aprende el valor de ser auténtico y quererse tal y como es. Tener un color de piel diferente es un rasgo propio y valioso que a la larga no tiene sentido ocultar. Entretenido y educativo libro que trata dos temas muy importantes: el respeto hacia el otro desde la aceptación de las diferencias, y la importancia de ser auténtico, ser uno mismo y celebrar el ser diferente.

Los fantasmas no llaman a la puerta (2016)

La amistad y la importancia de saber compartir y de aprender estos valores desde bien pequeños son el eje de este cuento. Un libro que cuenta con ilustraciones preciosas y que a los niños les llaman mucho la atención. El oso, la marmota y el pato son los tres personajes centrales de este cuento en el que destacaríamos la actitud constructiva, con humor y educativa del oso.

Adivina cuánto te quiero (1995)

Libro en el que se destaca, sobre todo, la importancia que tiene el amor entre un padre y un hijo. También se puede ver cómo muchas veces, aunque queramos mucho a una persona, nos cuesta expresarle todo el amor que tenemos hacia ellos. Ilustraciones elaboradas y muy visuales, que acompañan perfectamente la historia y que encantarán a los más pequeños.

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Hacia el final del segundo año –como comentamos en esta otra entrada del blog– algunos niños responden de manera encolerizada cuando reciben una respuesta negativa a sus desafíos o cuando se les obliga a hacer algo que no desean hacer. Chillan, gritan, dan patadas, se tiran al suelo o lanzan objetos con furia.

Las rabietas son una forma en la que un niño de corta edad expresa sus emociones fuertes antes de aprender a expresarlas de una forma socialmente aceptable.

A medida que un niño de corta edad aprende más y se hace más independiente, quiere hacer más de lo que puede controlar física y emocionalmente. Esto es frustrante para el niño y las frustraciones se expresan de varias formas.

Las llamadas rabietas infantiles son síntomas con tres posibles causas, si las conocemos y las respetamos nos será mucho más sencillo pasar por ellas y hasta prevenirlas. Las razones por las que un niño puede tener una rabieta son fundamentalmente tres:

• El niño tiene una necesidad fuerte de tipo físico: hambre, sed, sueño, cansancio, agotamiento mental. Si eres capaz de preveer y evitar estas situaciones estarás preparado para actuar antes de que tu hijo llegue a su límite.
• No tienen información suficiente sobre las consecuencias de su comportamiento. Hay que explicárselas serenamente y de un modo que puedan asimilar. Los niños son muy empáticos y desean complacernos. Y entienden mucho mejor de lo que creemos lo que les decimos.
• El niño siente miedo o frustración y necesita liberar esos sentimientos llorando o rabiando. Su autocontrol es pequeño y están inmersos en un mundo que cada día los pone en situaciones nuevas que les pueden causar preocupación o asustarlos. Necesitan dejarlo salir y nosotros, en esos casos, podemos acompañarlos.

Es una forma por la que el niño comunica sus sentimientos. Los padres pueden aprender de sus hijos comprendiendo la situación que provocó la rabieta.

Consejos útiles para responder durante una rabieta de tu hijo/a

1. Mantén la calma.
2. Ignora al niño hasta que siga haciendo lo que estaba haciendo antes de que se produjera la rabieta.
3. Evita los golpes, bofetadas u otros castigos físicos.
4. No te rindas a la rabieta. Cuando los padres se rinden, los niños aprenden a utilizar una conducta inapropiada para salirse con la suya.
5. No «sobornes» a tu hijo para parar la rabieta. El niño entonces aprende a actuar incorrectamente para conseguir una recompensa. Como hablábamos hace unos días, es importante que aprendamos a decir NO a nuestros hijos.
6. Quítale de las manos todos los objetos potencialmente peligrosos o retíralos del camino.
7. Utiliza un descanso durante un corto período de tiempo para permitir que el niño recupere el control.

Para tranquilidad de los padres las rabietas no duran de por vida. Es conveniente que analicemos los comportamientos del niño para tratar de averiguar cuándo se producen estas reacciones y si podemos detectar la causa para evitarla.

Gestionar las rabietas de los niños es una tarea desagradable y complicada para los adultos que genera sentimientos negativos como el enfado, culpa o tensiones. Hay que tener presente que la calma y mantenerse firme es vital en estas situaciones. Los niños necesitan modelos de comportamiento que les enseñen a gestionar y comprender sus propios comportamientos, y no chillarles o ponerles nerviosos.

Malena Carbonell- Coordinadora de Infantil Aixa (Institució Mallorca)

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Y para ayudar a los padres en este reto, la Doctora Antonieta Barahona ha ofrecido una charla en Institució Lleida  dentro del ciclo de conferencias Parlem amb experts, un programa de talleres formativos para familias con hijos de 0 a 6 años impartido por diferentes expertos del ámbito educativo y de la salud. En este vídeo de la sesión podréis escuchar algunos consejos y recomendaciones sobre qué alimentos son los que más debemos ofrecer a nuestros hijos, cuándo y cómo hacerlos.

Restricciones vs excesos: ha sido una de las partes más comentadas de la sesión, seguramente porque todos los padres se han podido ver reflejados en esa vicisitud. ¿Cómo evitar que los niños coman chuches, pizza, chocolate…? «Cuanto más tarde, mejor», ha destacado la doctora en su ponencia. Cuanto más tarde, en cuanto a edad, porque en cuanto a la hora de las comidas, la importancia del desayuno y de la comida -por encima de la cena en los dos casos- ha sido otro de los temas centrales de la conferencia.

¿Por qué es interesante una buena alimentación en los niños pequeños? Por la energía que va a darles, porque les va a ayudar en su crecimiento a todos los niveles. Y, muy importante, por los hábitos que van a adquirir los niños de cara al presente y al futuro. La alimentación y la nutrición son cosas interesantes, una manera de prevenir y combatir enfermedades, qué comer y qué no comer…  La salud y el bienestar de los niños depende, en cierto modo, de la alimentación. Familia y escuela deben transmitir a los más pequeños que la alimentación no es un juego, sino que debemos darle a la comida la importancia que se merece.

Otro aspecto a tener en cuenta a la hora de pensar en la alimentación de nuestros hijos es que la hora de desayunar, comer, merendar o cenar es un momento excelente para educar y formar buenos hábitos. Hábitos que les acompañarán el resto de la vida y que pueden mejorar nuestra relación familiar.

Esperamos que este artículo os haya parecido interesante y que podáis poner en práctica algunos de los consejos que nos ha ofrecido la doctora. Os invitamos a participar en la próxima sesión de Parlem amb experts: “Disciplina positiva: educar con amor y responsabilidad” a cargo de Marisa Moya, maestra psicóloga y entrenadora de Disciplina Positiva. La conferencia tendrá lugar el martes 22 de febrero a las 15.30 h en Institució La Farga Infantil, Valldoreix. También lo podréis seguir en directo a través del canal de YouTube de Institució Familiar d’Educació.

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«Un niño que tiene más juguetes no es un niño más feliz, ni por ello está más estimulado. Tiene todo, saca todos los juguetes, ¡pero al final no juega con nada!». Muchos papás y mamás ya se habrán dado cuenta de esto, por no decir todos, pero cuesta encontrarle una solución o ponerle fin a la llegada del mismo tipo de juguetes que, con el paso del tiempo, acaban utilizando cada vez menos. ¿Qué propone Milly Suárez? «Tener variedad de juguetes, eso es lo importante. Y que esa variedad esté adaptada a cada etapa de los niños, porque tienen diferentes etapas de juego, no sólo según la edad que tenga o el momento en el que se encuentre».

Para que exista esa variedad en los juguetes de nuestros hijos, la profesora de Aixa propuso algunas soluciones por si los papás no están a tiempo de revisar la carta a los Reyes. Ideas como el «intercambio de juguetes con otras familias amigas, por ejemplo, con juguetes que no utilicen tanto sus hijos porque se han hecho mayores» y que puedan despertar interés en nuestros niños (y viceversa). O una solución que depende directamente de nosotros como es «la rotación de juguetes que podamos hacer nosotros en casa, de manera que no jueguen siempre con los mismos juguetes y los otros los tengan abandonados».

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Fernando Sarráis, licenciado en Medicina, especialista en Psiquiatría de la Clínica Universidad de Navarra y Psicología. Es autor de diversos libros relacionados con psicología, carácter, educación, familia. En esta conferencia online, Sarráis nos habla entre otras cosas sobre la bondad, la belleza de las personas y la búsqueda de la verdad.

Destacamos seis consejos que explica el doctor para trabajar mejor nuestro mundo interior y vivir felices:

1. Vivir el presente, hacer lo que se tenga que hacer hoy. No querer comerse el mundo desde el primer momento.
2. No procrastinar, no dejar las cosas para mañana.
3. Primero la obligación y después la devoción.
4. Lo más importante no es el resultado, es el trabajo y la lucha. Lo que nos hará exitosos en la vida será el trabajo.
5. Aprender a sufrir con buen humor para no acabar frustrados.
6. Trabajar el orden. Hacer lo que se tenga que hacer hoy y hacerlo de manera ordenada. De este modo podremos realizar muchas más actividades a lo largo de la vida.

Esperamos que os guste su conferencia y que podáis aprender muchas cosas para aplicarlas en vuestro día a día.

Ver vídeo resumen aquí.

Consejos para una vida feliz en tiempos de confinamiento

FERNANDO SARRÁIS
Psiquiatra, psicólogo y escritor

Doctor Fernando Sarráis, licenciado en Medicina, especialista en Psiquiatría de la Clínica Universidad de Navarra y Psicología. Es autor de diversos libros relacionados con psicología, carácter, educación, familia…

Licenciado en Medicina y Cirugía por la Universidad del País Vasco (1981) y Doctor en Medicina y Cirugía por la Universidad de Navarra (1989). Especialista en Psiquiatría (1998). Licenciado en Psicología por la Universidad Nacional de Educación a Distancia (1992).

Especialista del Departamento de Psiquiatría y Psicología Médica de la Clínica Universitaria de la Universidad de Navarra hasta el 2015. Miembro de la Comisión de Ética y Deontología Médica de la Clínica Universidad de Navarra hasta el 2015. Profesor adjunto de Psicopatología de la Educación y Psicología de la Personalidad en la Facultad de Filosofía y Letras, sección de Ciencias de la Educación. Universidad de Navarra. Investigador clínico en el Departamento de Psiquiatría de la Facultad de Medicina de la Universidad de Ottawa, Ontario, Canadá, durante el año 2.000.

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