Pre&adolescentes – Blog d'educació https://blog.institucio.org/es/ Institució Familiar d'Educació Mon, 09 Dec 2024 16:13:00 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.7.15 Como un billete de avión puede cambiar tu futuro https://blog.institucio.org/es/2024/12/09/com-un-billet-davio-pot-canviar-el-teu-futur/ https://blog.institucio.org/es/2024/12/09/com-un-billet-davio-pot-canviar-el-teu-futur/#respond Mon, 09 Dec 2024 15:42:25 +0000 https://blog.institucio.org/2024/12/09/com-un-billet-davio-pot-canviar-el-teu-futur/ Ir al aeropuerto, coger un avión y aterrizar en otro país, tres acciones que pueden transformar por completo tu manera de vivir, aprender y ver el mundo. Emoción y nervios esperando para subir al avión. Cuando aterrizas, una familia nueva te recibe con los brazos...

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Ir al aeropuerto, coger un avión y aterrizar en otro país, tres acciones que pueden transformar por completo tu manera de vivir, aprender y ver el mundo.

Emoción y nervios esperando para subir al avión. Cuando aterrizas, una familia nueva te recibe con los brazos abiertos y una escuela te espera para ayudarte a adaptarte y aprender nuevas cosas, nuevas culturas y nuevas amistades. Los primeros días están llenos de descubrimientos, cada momento es una nueva lección. Esta es la esencia de una estancia internacional, un viaje que va mucho más allá de las fronteras académicas.

Cada acción es un aprendizaje, desde coger el autobús hasta participar en las tradiciones familiares y del país. Y así, sin darse cuenta, el alumno no solo mejora exponencialmente su fluidez lingüística, sino que también crece como persona, desarrollando cualidades como la independencia, la confianza en un mismo y la mentalidad abierta.

Convivir con culturas y personas diferentes ayuda a entender perspectivas diversas, fomenta la empatía y enseña a los alumnos a trabajar en equipos con gente y visiones muy diferentes. Esto no solo es útil para el aprendizaje académico o profesional, es una lección para toda la vida.

Por otro lado, vivir lejos de casa puede ser todo un reto, pero son estos momentos los que te hacen crecer. Cuando un alumno aprende a resolver pequeños problemas del día a día está construyendo habilidades que lo preparan para cualquier situación futura. Vivir en nuevas escuelas con nuevas metodologías hace que el alumnado estimule la creatividad y el pensamiento crítico al mismo tiempo que construyen nuevas amistades que se convertirán en una red global de contactos muy valiosa para su futuro.

En las escuelas de la Institució, estamos comprometidos a abrir las puertas del mundo a través de programas internacionales personalizados, desde estancias cortas o largas hasta programas de intercambios, todo con el objetivo de que nuestros alumnos no solo amplíen sus horizontes académicos, sino que también se conviertan en ciudadanos del mundo listos para liderar con empatía, conocimiento y visión global.

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Los teléfonos móviles, fuera de los colegios https://blog.institucio.org/es/2024/07/25/los-telefonos-moviles-fuera-del-colegio/ https://blog.institucio.org/es/2024/07/25/los-telefonos-moviles-fuera-del-colegio/#respond Thu, 25 Jul 2024 10:34:32 +0000 https://blog.institucio.org/2024/07/25/els-telefons-mobils-fora-de-les-escoles/ A partir del curso 24-25, en las aulas de Primaria y Secundaria no podrán entrar los teléfonos móviles. Los alumnos que decidan llevarlos al colegio, tendrán que hacerlo con los dispositivos desconectados y deberán dejarlos en un lugar seguro que determine el centro. Esta medida...

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A partir del curso 24-25, en las aulas de Primaria y Secundaria no podrán entrar los teléfonos móviles. Los alumnos que decidan llevarlos al colegio, tendrán que hacerlo con los dispositivos desconectados y deberán dejarlos en un lugar seguro que determine el centro. Esta medida da respuesta al debate social generado en los últimos años en los que voces expertas han alertado de los peligros de las Nuevas Tecnologías y las redes sociales, específicamente durante la infancia y la adolescencia.

 

El 77% de la población española admite sufrir nomofobia. Es el malestar que uno sufre cuando no tiene cerca su teléfono móvil (o lo tiene sin cobertura o sin batería). Y es que, asegura Marc Masip, psicólogo experto en adicción a las Nuevas Tecnologías y director de Desconnect@, socialmente hemos normalizado la adicción al móvil.  

 

 

Como explica Masip, los adolescentes españoles son los más adictos a la red de toda Europa. 1 de cada 5 lo es. Un dato que puede alarmarnos a la vez que sorprendernos. Pero, realmente, nada es tan sorprendente si sabemos, como asegura la psiquiatra Marian Rojas Estapé en una intervención en las sesiones de Mentes Expertas, que las redes sociales fueron diseñadas expresamente para ser adictivas.

 

 

El 21,3% de los adolescentes en el estado español sufren adicción al móvil, casi el doble que la media europea. Con el fin de proteger a niños y adolescentes, todos los colegios de Institució Familiar d’Educació se acogerán a la nueva norma catalana y blindarán las aulas de Primaria y Secundaria a los teléfonos móviles. Lo harán desde la certeza que el ámbito educativo tiene que formar a niños y jóvenes para que sean capaces de hacer un buen uso de cualquier dispositivo, a la vez que debe ser un lugar seguro para ellos.

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Cómo ayudar a nuestras hijas e hijos a decidir qué estudiaran https://blog.institucio.org/es/2024/03/14/como-ayudar-a-mi-hijo-a-decidir-que-estudiar/ https://blog.institucio.org/es/2024/03/14/como-ayudar-a-mi-hijo-a-decidir-que-estudiar/#respond Thu, 14 Mar 2024 10:52:21 +0000 https://blog.institucio.org/?p=1737 Cuando se acerca el final de la Secundaria ya lo empiezan a pensar, pero es cuando están de lleno en el Bachillerato el momento en el que nuestros hijos e hijas deben tomar una decisión importante: qué estudiaran después del colegio. Es un momento crucial...

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Cuando se acerca el final de la Secundaria ya lo empiezan a pensar, pero es cuando están de lleno en el Bachillerato el momento en el que nuestros hijos e hijas deben tomar una decisión importante: qué estudiaran después del colegio. Es un momento crucial en su vida, ya que será el primer gran paso que darán hacia la edad adulta. Esta decisión, además, determinará parte de su futuro, por lo tanto, es importante que la tomen con la máxima información, determinación y convencimiento. Como madres y padres, podemos ser un apoyo fundamental para ellos, también en este momento.

Como madres y padres, podemos ayudar a nuestros hijos e hijas en la decisión de cuáles serán sus estudios más allá del colegio. Podemos ofrecerles apoyo, orientación confianza… pero no podemos hacer todo eso el día o los días en los que tienen que tomar esa decisión. Es algo que debemos trabajar desde mucho antes, fomentando su autonomía y su capacidad de tomar decisiones informadas. Pero, ¿cómo hacerlo?

Comunicación

Es importante que en casa hayamos trabajado la comunicación abierta y sin juicios. Mantener regularmente conversaciones con nuestros hijos sobre sus intereses, sus pasiones, habilidades y objetivos vitales hará que se sientan cómodos de compartir con nosotros sus dudas sobre qué estudios universitarios o de formación profesional elegir.

Autoevaluación

Si conocemos bien a nuestros hijos, podemos ayudarles a identificar sus fortalezas, habilidades, valores y retos personales. La autoevaluación es fundamental para que puedan entender quién son y qué les motiva.

Investigación

Tenemos que animar a nuestros hijos e hijas a llevar a cabo una investigación activa. Explorar distintas áreas y programas o asistir a ferias de educación. Esto les ayuda a poner sobre la mesa todas las oportunidades disponibles.

Mentoría y asesoría personal

Es importante que nuestros hijos puedan conectar con mentores o asesores académicos. Estos profesionales pueden ofrecerles información específica sobre distintas carreras y actividades profesionales. Una información que proviene de alguien que tiene experiencia será muy valiosa y práctica para ellos. Poder confiar en el colegio de nuestros hijos en esta vía será clave.

Exploración práctica

Es importante que facilitemos a nuestros hijos e hijas experiencias prácticas, como voluntariado o actividades extracurriculares que les ayudaran a descubrir sus habilidades y fortalezas desde la experiencia propia.

Un grupo de alumnos de La Farga y La Vall participan en el European Youth Parliament

Considerar la vida más allá de lo estrictamente académico

Escoger los estudios post escolares no es una decisión exclusivamente académica. En el caso de que nuestro hijo o hija quiera estudiar una carrera universitaria, valoremos con ellos también la vida universitaria. ¿Qué oportunidades le ofrecerá la universidad donde estudie? ¿Encontrará un ambiente que fomente su crecimiento personal?

Flexibilidad y resiliencia

Ayudemos a nuestros hijos e hijas a entender que no pasa nada por no tener todas las respuestas claras desde el momento en el que empiezan a pensar en sus estudios. Elegir su futuro académico es un proceso y es necesario que sean flexibles y resilientes para ser capaces de aceptar los cambios de rumbo que puedan surgir.

 

La elección de los estudios post escolares es un viaje personal único. La decisión será suya. Pero el camino hasta llegar a ella podemos recorrerlo juntos. Ayudémosles a tomar una decisión informada, capaz de potenciar sus fortalezas y habilidades en un entorno que les haga crecer. Acompañémosles y, después, hagámonos a un lado. Dejémosles tomar su propia decisión y acompañémosles sea cual sea.

En los colegios de Institució, estamos al lado de cada familia y de cada alumno en la toma de esta decisión. Por ello, invitamos a nuestros alumnos a visitar ferias de educación y promovemos espacios de encuentro con antiguos alumnos universitarios o profesionales jóvenes que pueden ofrecerles información práctica sobre sus experiencias. El éxito académico, profesional y personal de nuestro alumnado es también nuestro propio éxito.

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El poder del NO en la educación de nuestros hijos https://blog.institucio.org/es/2023/11/27/el-poder-del-no-en-la-educacion-de-nuestros-hijos/ https://blog.institucio.org/es/2023/11/27/el-poder-del-no-en-la-educacion-de-nuestros-hijos/#respond Mon, 27 Nov 2023 14:39:15 +0000 https://blog.institucio.org/?p=1723 Decir no es algo más que negar. Es también afirmar el compromiso de madres y padres de educar a niñas y niños resilientes, con fortaleza y voluntad. Algo que, en la sociedad de la sobreprotección y la satisfacción instantánea que proporcionan las pantallas, es de vital...

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Decir no es algo más que negar. Es también afirmar el compromiso de madres y padres de educar a niñas y niños resilientes, con fortaleza y voluntad. Algo que, en la sociedad de la sobreprotección y la satisfacción instantánea que proporcionan las pantallas, es de vital importancia.

Tendemos a asociar el no con la limitación. Sin embargo, en el ámbito de la educación, el no puede ser una herramienta muy valiosa que favorezca el crecimiento personal. Ahora bien, tan importante como decir no, es el modo en qué lo hacemos. Acompañar la negativa de un razonamiento ayuda a los niños y niñas a comprender las razones y les invita a la reflexión. El NO, ejercido y comunicado con criterio, es una herramienta esencial para cultivar la voluntad y la fortaleza en nuestros hijos e hijas.

Límites

Negar es una forma de crear límites saludables que aportan estructura y seguridad al niño o niña. Establecer límites claros es fundamental para educar a nuestros hijos en la responsabilidad y la aceptación de las consecuencias de sus propios actos. El no nunca debe ser una negación arbitraria, sino una forma clara de poner límites.

Resiliencia

Decir no en situaciones cotidianas prepara a los niños y niñas para afrontar adversidades de manera más efectiva. Es una valiosa fuente de aprendizaje para manejar la frustración, buscar soluciones y entender que no siempre obtendrán lo que desean cuando lo desean.

Comunicación

Compartir con nuestros hijos e hijas por qué detrás del no, les ayudará a comprender las razones de la negativa. Les invitará a reflexionar y fomentará el diálogo abierto entro ellos y nosotros.

Esfuerzo

El no enseña a nuestros hijos e hijas que el esfuerzo y la responsabilidad son fundamentales para el éxito. Esto cultiva en ellos una mentalidad de crecimiento, donde los desafíos se asumen como oportunidades para aprender y mejorar.

Tolerancia a la frustración

En la vida las cosas no siempre son como imaginamos o deseamos. Es importante que nuestros hijos sean conscientes de ello y tengan las herramientas para gestionar las emociones que se desprenden de estas situaciones. Al decir no en contextos controlados, proporcionamos a nuestros hijos oportunidades para desarrollar tolerancia a la frustración.

Construcción del carácter

No no es siempre una negación. A menudo es una oportunidad de construir. Al establecer límites y guiar a nuestros hijos e hijas a través de la decepción, estamos contribuyendo a la formación de un carácter sólido, fuerte y resiliente.

Como madres y padres no deberíamos percibir el no como una negación de cariño, afecto o disponibilidad. El no es muy a menudo un favorecedor del crecimiento, ya que establece límites, fomenta la resiliencia, promueve la responsabilidad personal y desafía la comodidad del sí. Todo ello, crucial para el desarrollo y formación de personas fuertes y perseverantes.

Cada familia sabe qué papel debe jugar el no en su día a día. A veces es negar ese rato de televisión que piden los más pequeños, esos alimentos poco saludables pero tentadores que querrían comer a diario, la entrega del primer teléfono móvil en la adolescencia o la salida nocturna a la que van todas sus amistades.

Decir que no a estas u otras peticiones puede ser difícil. Nos asegura una conversación complicada y alguna que otra contestación o malas caras. Pero no olvidemos que el no aportará a nuestros hijos beneficios a largo plazo. Y quizás, algún día, hasta nos lo agradezcan.

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5 cosas que decir a tus hijos al comienzo del nuevo curso https://blog.institucio.org/es/2023/09/04/que-decir-a-tus-hijos-al-comienzo-del-nuevo-curso/ https://blog.institucio.org/es/2023/09/04/que-decir-a-tus-hijos-al-comienzo-del-nuevo-curso/#respond Mon, 04 Sep 2023 18:00:39 +0000 https://blog.institucio.org/?p=1701 Para muchos, el año no comienza el 1 de enero, lo hace en septiembre. Empieza un nuevo curso escolar y con él nuevas oportunidades. Oportunidades de aprendizaje académico, de establecer vínculos, de incorporar nuevos hábitos… También, para madres y padres, es un momento que podemos...

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Para muchos, el año no comienza el 1 de enero, lo hace en septiembre. Empieza un nuevo curso escolar y con él nuevas oportunidades. Oportunidades de aprendizaje académico, de establecer vínculos, de incorporar nuevos hábitos… También, para madres y padres, es un momento que podemos aprovechar para educar a nuestros hijos e hijas en la empatía, el respeto, el entusiasmo, la alegría… todo ello, con una conversación que podemos mantener con ellos antes de empezar el curso o, realmente, en cualquier momento.

Las 5 cosas que puedes decirles a tus hijos e hijas al comienzo de curso (o en cualquier momento):

  1. Sé acogedor, sobre todo con los compañeros nuevos

No todos los niños y niñas viven con alegría y ganas el comienzo del curso escolar. A algunos, les genera ansiedad o angustia. Esto puede ser incluso más intenso si el niño o niña empieza el curso en un colegio nuevo. Por eso, es importante hacer ver a nuestros hijos e hijas que hay que ser acogedor, recibir con afecto y alegría a cada compañero y compañera, sobre todo a los que afrontan este momento con más dificultades. Procurar que nadie se sienta solo, ayudar siempre a todos y colaborar en la cohesión del grupo.

Alumnas de La Farga Infantil

  1. No ejerzas ni consientas ningún tipo de violencia

El bullying o acoso escolar es, desgraciadamente, una realidad en muchos colegios. Cada centro dispone de un protocolo de prevención y actuación que debe aplicar con contundencia ante cualquier episodio. Pero este tipo de violencia es a menudo silenciosa e invisible a los ojos de los docentes y durante un tiempo se mantiene escondida entre la complicidad del acosador y los compañeros que la silencian. Animemos a nuestros hijos e hijas a no mirar hacia otro lado. A no participar en ningún tipo de violencia hacia nadie y a denunciarla en caso de que la detecten.

  1. Aprovecha cada oportunidad de aprendizaje

El colegio brinda a nuestros hijos e hijas la oportunidad de acceder a un mundo de aprendizaje que va mucho más allá de los que contienen los libros de texto. En los colegios de Institució Familiar d’Educació, por ejemplo, el alumnado puede participar en concursos de oratoria, intercambios de aprendizaje lingüístico con estancias en el extranjero, actividades solidarias… son propuestas que impulsan el aprendizaje y crecimiento de nuestros hijos e hijas. Es importante que les hagamos tomar consciencia del beneficio que obtienen de ello.

Alumnos de La Farga y alumnas de La Vall participando en el Eurpean Youth Parliament

  1. Implícate en el colegio, en todo

Animemos a nuestros hijos e hijas a implicarse en todo aquello que el colegio propone. Que al colegio no se va solo a adquirir conocimientos académicos, también se va a vivir. Por ello, es importante animarles a participar de las actividades que propone el centro más allá de los estrictamente académico. Hacer de voluntarios en actividades para familias, implicarse en proyectos nuevos del centro, etc.

  1. Disfruta de cada momento con tus amistades

Del colegio, nuestras hijas e hijos saldrán con mucho aprendido y mucho vivido. Tanto o más importante, también, serán las amistades que hayan hecho en la etapa escolar. Un grupo de amigos y amigas que les acompañarán en etapas futuras de su vida. Animémosles a cuidar a sus amigos y amigas, a compartir experiencias con ellos, a aprovechar el tiempo de colegio para establecer vínculos fuertes y saludables.

Alumnas de La Vall

Por delante tenemos un curso lleno de nuevas oportunidades. Animemos a nuestros hijos e hijas y acompañémosles para que lo expriman y aprovechen al máximo, en todos los sentidos.

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Cómo ayudar a nuestros hijos e hijas a enfrentarse a sus miedos https://blog.institucio.org/es/2023/07/25/ayudar-a-los-hijos-a-superar-miedos/ https://blog.institucio.org/es/2023/07/25/ayudar-a-los-hijos-a-superar-miedos/#respond Tue, 25 Jul 2023 08:00:36 +0000 https://blog.institucio.org/?p=1642 A menudo nuestros hijos e hijas deben enfrentarse a situaciones que les dan miedo, una emoción totalmente normal y necesaria para su crecimiento y desarrollo. Como madres y padres, debemos ser conscientes de que jugamos un papel fundamental en la gestión que hagan de ella....

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A menudo nuestros hijos e hijas deben enfrentarse a situaciones que les dan miedo, una emoción totalmente normal y necesaria para su crecimiento y desarrollo. Como madres y padres, debemos ser conscientes de que jugamos un papel fundamental en la gestión que hagan de ella. Os proponemos 6 consejos prácticos que os ayudarán a acompañarles para que sean capaces de gestionar por sí mismos sus propios miedos.

Valiente no es aquel que no tiene miedo, sino el que a pesar de tener miedo sigue adelante, dicen. El miedo es algo normal en cualquier etapa de la vida. En la infancia, particularmente, es algo necesario para el crecimiento y desarrollo de los niños y niñas. Se vuelve un problema cuando limita, cuando uno no es capaz de gestionarlo ni de enfrentarse a él. Es importante, pues, que ayudemos a nuestros hijos a adquirir herramientas para gestionar esta emoción.

  1. Habla de ello

Nuestros hijos deben sentir que pueden expresar sus miedos. Para ello, es importante que sepan que en familia se puede hablar de cualquier cosa. Debemos favorecer esos momentos de comunicación preguntándoles por sus cosas, qué les ilusiona o si hay algo que les preocupa y ofreciéndoles nuestro apoyo.

  1. Escucha sin juzgar

No deberíamos nunca minimizar el motivo del miedo de nuestros hijos ni ridiculizarlos por sentirlo. Es importante que validemos lo que sienten. La ausencia de juicios es clave para que nuestros hijos se sientan con confianza para recurrir a nosotros cuando no sepan cómo afrontar el miedo. Si les respondemos con “eso es una tontería”, “qué exagerado eres” o “¿cómo puede darte miedo eso?” estaremos cerrando la puerta a este entorno seguro de comunicación. Algo que, sin duda, es de las cosas más valiosas que debemos ser capaces de construir.

  1. Ayúdale a comprenderlo

Que el miedo no les asuste. Es importante que ayudemos a nuestros hijos a entender que no es negativo que sientan miedo. Es algo natural y necesario en muchas ocasiones para mantenerlos seguros y a salvo. Tienen que entender también que, si no saben gestionarlo, puede llegar a limitar sus experiencias.

  1. Acompáñale

Podemos ayudar a nuestros hijos e hijas a enfrentarse a sus miedos con un “plan de acción” con exposiciones graduales. Por ejemplo, si tienen miedo a los perros, pueden empezar conociendo historias cuyo protagonista sea este animal; luego visitar a algún amigo que tenga perro; y finalmente, a su ritmo, animarle a tener una primera toma de contacto amigable con él. Avanzar poco a poco les dará la confianza que necesitan para enfrentarse a sus miedos y les demostrará que pueden superarlos.

  1. Refuerza sus logros

Si nuestros hijos son capaces de enfrentarse a sus miedos, no nos olvidemos de celebrarlo y reconocer su valentía. Hacerles conscientes de que son valientes, no porque no tengan miedo, sino por seguir adelante aunque lo tengan, será una dosis importante de confianza y motivación para seguirse enfrentando a nuevos desafíos.

  1. Recuérdale que no somos (ni debemos ser) superman

Si queremos que nuestros hijos asuman que tener miedo es algo natural, debemos asumirlo antes nosotros. Puede ayudarles que compartamos con ellos miedos que tengamos o hayamos tenido. También que les contemos cómo logramos superarlos o cómo seguimos luchando para hacerlo. Ni somos ni tenemos que ser Superman. No les hagamos creer que el miedo es algo que nos hace débiles o de lo que debamos huir. Cada uno tiene sus tiempos y se enfrenta y vence sus miedos cuando está listo para hacerlo.

Seamos conscientes que superar los miedos es un proceso gradual. Un proceso, además, que requiere de nuestra paciencia, comprensión, afecto y confianza. Con todo ello, nuestras hijas e hijos serán capaces de enfrentarse a cualquier cosa y de crecer con ello. Hagámosles conscientes también a ellos de que quizá no superaran todos sus miedos, pero nosotros estaremos siempre a su lado para que sigan enfrentándose a ellos para que no les limiten.

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“Exámenes finales… ¡ya no puedo más!” https://blog.institucio.org/es/2023/05/17/como-ayudar-a-tus-hijos-en-los-examenes-finales/ https://blog.institucio.org/es/2023/05/17/como-ayudar-a-tus-hijos-en-los-examenes-finales/#respond Wed, 17 May 2023 08:54:30 +0000 https://blog.institucio.org/?p=1549 Ya en la recta final del curso escolar, nuestras hijas e hijos se enfrentan al momento más decisivo del año. Los exámenes finales y, en algunos casos, la selectividad. Esta etapa puede generar en ellos nervios, estrés y ansiedad. Como en todo, como madres y...

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Ya en la recta final del curso escolar, nuestras hijas e hijos se enfrentan al momento más decisivo del año. Los exámenes finales y, en algunos casos, la selectividad. Esta etapa puede generar en ellos nervios, estrés y ansiedad. Como en todo, como madres y padres podemos acompañarles y ofrecerles apoyo para que puedan enfrentarse a ello con confianza.

Acompañar a tus hijos e hijas durante el final de curso significa ofrecerles apoyo emocional, generar un ambiente de estudio óptimo en casa y promover hábitos saludables. Ayudarles a enfrentarse a esta etapa, les dotará de herramientas para poder resolver retos académicos futuros de manera efectiva y con serenidad. Contar con vuestro apoyo incondicional y vuestra confianza marcará la diferencia en su experiencia educativa.

Estos son algunos tips que podéis seguir en casa para acompañar a vuestros hijos e hijas durante los exámenes finales o la selectividad.

  1. Crear un ambiente de estudio óptimo en casa.

Es básico que nuestros hijos e hijas dispongan de un espacio adecuado para el estudio en casa. Un sitio confortable, ordenado y tranquilo. Además, hay que eliminar posibles distracciones, como la televisión o los dispositivos electrónicos. Es importante, pues, crear un espacio y un tiempo “libre de pantallas”.

  1. Crear una rutina de estudio efectiva.

Establecer una rutina regular, con horarios fijos y espacios tranquilos y libres de distracciones, ayudará a nuestros hijos a organizarse mejor. También podemos animarles a gestionar su tiempo de estudio dividiendo las tareas que deben desempeñar y marcándose retos realistas.

  1. Establecer unas expectativas claras.

En la etapa de la pre adolescencia y la adolescencia, a los chicos y chicas les suele costar gestionar la presión. La que sienten que ejerce el colegio, la que se ponen ellas o ellos mismos y la que perciben por parte de sus padres y/o madres. En este sentido, puede ayudarles tener claro cuáles son las expectativas que ponemos en ellos y, también, las que ellos mismos tienen. Por eso es bueno hablar con ellos, ayudarles a fijarse expectativas realistas y claras sobre los resultados de los exámenes y sobre sus estudios, enfatizando en la importancia del esfuerzo y la dedicación. En este sentido, también es importante reconocer y valorar su progreso y la consecución de sus retos propios.

  1. Comunicación escuela-familia.

Es importante que, como madres y/o padres, mantengamos un diálogo personal con el tutor o tutora de nuestro hijo o hija, ya que es quién mejor puede orientarnos en las expectativas que debemos poner en esta etapa, en función del punto en el que se encuentra nuestro hijo o hija. También puede compartir con nosotros las inquietudes o sensaciones con las que se enfrentan a los exámenes finales. La atención personalizada y el diálogo colegio-familia son también clave en esta etapa.

  1. Ofrecerles apoyo emocional.

A veces, la distancia generacional o las ocupaciones diarias nos llevan a minimizar o incluso menospreciar el estrés o la presión que nuestras hijas e hijos pueden sentir. Es importante intentar entenderles y también mostrarles esta empatía y comprensión. Escuchar sus preocupaciones y miedos, motivarles y aportarles una visión realista de la situación.

  1. Promover un equilibrio saludable.

Es importante que nuestras hijas e hijos se entreguen con dedicación y esfuerzo a sus obligaciones académicas. Pero también lo es que lo hagan de forma saludable. En este sentido, podemos ayudarles fomentando descansos regulares durante sus ratos de estudio, una adecuada higiene del sueño y una alimentación saludable.

Los exámenes pasarán, con más o menos éxito, pero podemos aprovechar este momento más allá de lo estrictamente académico y vivirlo como una etapa de crecimiento de nuestros hijos o hijas. Convirtamos este final de curso en un entrenamiento para situaciones futuras más exigentes, como el bachillerato, la selectividad o la universidad, en función de la etapa educativa en la que se encuentre nuestro hijo e hija.

Y no nos olvidemos de celebrar el final de los exámenes, una manera de reconocer su esfuerzo, su entrega y su dedicación, más allá de los resultados que acabe obteniendo.

 

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Colegio y familia, contra el acoso escolar https://blog.institucio.org/es/2023/05/02/escola-i-familia-contra-lassetjament-escolar/ https://blog.institucio.org/es/2023/05/02/escola-i-familia-contra-lassetjament-escolar/#respond Tue, 02 May 2023 12:35:10 +0000 https://blog.institucio.org/?p=1517 Miles de chicos y chicas sufren día tras día acoso por parte de sus compañeros y compañeras de colegio. Una violencia a menudo silenciosa difícil de combatir. Por ello es importante que tanto la familia como el colegio se preocupen por prevenirla, detectarla y actuar...

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Miles de chicos y chicas sufren día tras día acoso por parte de sus compañeros y compañeras de colegio. Una violencia a menudo silenciosa difícil de combatir. Por ello es importante que tanto la familia como el colegio se preocupen por prevenirla, detectarla y actuar en contra. Elegir un colegio que fomente el respeto entre compañeros y que sea implacable ante casos de bullying está en nuestras manos. También, educar a nuestros hijos e hijas para que no ejerzan ni permitan nunca ninguna violencia hacia un compañero o compañera.

Como madres y padres nos preocupa que nuestros hijos o hijas sean acosados, como también que puedan acosar a otro. Sin embargo, estos son solo dos de los cuatro roles que chicos y chicas pueden adoptar en un caso de bullying: el acosador o quien ejerce la violencia; el acosado o el que la sufre; los espectadores o cómplices, que la presencian y no hacen nada para evitarla; o los que dan un paso al frente y la denuncian.

Es importante que el colegio que elegimos para nuestros hijos e hijas tenga como prioridad velar por el bienestar de todos y cada uno de sus alumnos. El acoso es un tipo de violencia muy presente en el entorno escolar, no podemos esquivarlo, pero sí podemos confiar en que el centro educativo donde están nuestros hijos e hijas fomentará la buena convivencia entre el alumnado y será implacable si se detecta cualquier tipo de violencia.

Además de disponer de un protocolo activado por el departamento d’Educació de la Generalitat i aplicarlo cuando se detecten casos de acoso escolar, es importante que el colegio:

  • Fomente el sentimiento de grupo y pertenencia en el aula. Es fundamental que el alumnado de una misma clase establezca vínculos afectivos saludables para que todas y todos se sientan parte importante del grupo.
  • Fomente la empatía y el respeto. Los chicos y las chicas deben disponer de recursos que les ayuden a ser acogedores con cada compañero o compañera, sea como sea. A entender cómo es y cómo se comporta y a respetarlo en todos los casos.
  • Ofrezca espacios y momentos individuales de diálogo y confianza. Las tutorías individuales periódicas con un tutor o tutora que le conoce y le escucha favorecen que el niño o la niña se sienta confiado de compartir lo que le preocupa.

Hay formas de acoso escolar que trascienden las instalaciones del centro educativo, como el ciberbullying, una de las violencias más invisibles. Por ello, también fuera del colegio, hay que trabajar para combatirla. La familia, agente principal de la educación de chicos y chicas, puede:

  • Fomentar la empatía y el respeto. Educar a nuestros hijos e hijas en el respeto hará, no solo que respeten a los otros, sino también que sean capaces de identificar cuando este respeto se está vulnerando. Es importante que tengan ojo crítico para detectar actuaciones inadecuadas en otros.
  • Generar momentos de comunicación. Nuestros hijos e hijas deberían poder hablar de cualquier cosa en casa. Por eso, es clave que sepan que pueden decirlo todo, sin que nos escandalicemos ni enfademos. También lo es que exista el momento adecuado para hablar. Las comidas en familia, sin dispositivos electrónicos que centren la atención (televisión, teléfono móvil, etc.) o incluso los trayectos en coche de cas al colegio sin distracciones. Sea como sea, lo verdaderamente importante es que nuestros hijos e hijas tengan a diario momentos tranquilos para hablar con nosotros de lo que quieran o necesiten.
  • Validar y dar importancia a lo que piensan o sienten nuestros hijos. Hay muchos tipos de acoso escolar. La violencia no siempre es física. También la hay psicológica o social. Menospreciar, aislar, discriminar o hacer correr rumores sobre alguien son también formas de agredirle. Escuchemos a nuestros hijos si nos hablan de estas conductas. No menospreciemos su sufrimiento, aunque, en alguna ocasión, pueda parecernos exagerado. Si le duele, no es exagerado. Que en el colegio “siempre hayan pasado estas cosas”, como se suele decir, no significa que sean aceptables ni que deban seguir pasando.
  • Asegurarnos de que dan un buen uso a las redes sociales y sus dispositivos móviles. El ciberbullying es uno de los tipos de acoso que más sufrimiento genera en la víctima, ya que la agresión trasciende al horario y espacio escolares. Puede ocurrir en cualquier lugar y en cualquier momento, y esto hace que desaparezcan los espacios de protección y seguridad. Es muy importante que ayudemos a nuestros hijos e hijas a dar un buen uso a sus perfiles en redes sociales y a sus dispositivos móviles. Deben saber detectar lo que no está bien y frenarlo. Hablar abiertamente del tema con ellos puede ayudarles.

No olvidemos que el acoso escolar es un maltrato entre iguales que nace en el entorno escolar per que puede ir mucho más allá. Y que puede dejar una huella profunda en nuestros hijos e hijas y en sus compañeros y compañeras, sea cual sea el rol que adopten en el ejercicio de esta violencia. Colegio y familia deben esforzarse en ayudar a niños y niñas, chicos y chicas, a crear relaciones saludables. Caminar de la mano en este sentido nos llevará a hacer de las escuelas sitios seguros, un objetivo compartido por todos los agentes educadores de nuestros hijos e hijas.

 

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Ver como los hijos e hijas crecen no siempre es fácil. Les educamos para que puedan volar solos, pero a veces cuesta aceptar que ya tienen alas. Hay momentos concretos en su vida que hacen evidente el paso a la edad adulta. El acceso a la universidad, el carné de conducir… y el primer amor. También, en este momento, podemos acompañar a nuestras hijas e hijos para que quieran y sean queridos bien.

Como prácticamente todo en educación, enseñamos a amar a nuestros hijos e hijas a través del ejemplo. Ver un amor sano en casa hará, con toda probabilidad, que quieran replicarlo cuando les llegue el momento de tener una relación de pareja. Hablar mucho con ellos y, sobretodo, escucharles, les ayudará a hacerse preguntas para saber si la persona en quien se han fijado es realmente lo que quieren o no.

Sin embargo, no podemos olvidar que, en el enamoramiento, sobretodo en la adolescencia, el componente de la atracción física tiene mucho peso. Una atracción condicionada, en parte, por la química cerebral y las hormonas. Además de esto, hay otro elemento a tener en cuenta: las personalidades del enamorado.

La psicopedagoga Maria Gil nos habla de las 4 personalidades del enamorado descritas en el best-seller Why him, why her? De la bióloga y antropóloga Helen Fisher. Identificar qué personalidad de enamorado tiene nuestro hijo o hija nos ayudará a orientarlo en el momento de saber con qué perfil puede entenderse mejor.

  • El/la explorador/a.

Responden a este perfil personas curiosas, enérgicas, divertidas y más bien impulsivas. Además, son atrevidas, independientes y entusiastas. Necesitas a su lado a alguien que conecte con el gusto de descubrir. Su pareja ideal, por lo tanto, será por defecto otro/a explorador/a.

  • El/la negociador/a.

Son perfiles idealistas, imaginativos, comunicativos, empáticos y con buenas habilidades sociales. Son también intuitivos, altruistas y comprensivos con su entorno. Su sensibilidad les define. Evitan el conflicto y no les gusta discutir. Estas características encajan especialmente con las de un/a director/a.

  • El/la constructor/a.

Se trata de personas familiares, pacíficas, tranquilas, sociables, comprometidas y leales. Tienen las ideas claras, son amantes del orden y poco amigas del riesgo. Se los reconoce como los “guardianes de las tradiciones”. Así, su pareja perfecta será un team-builder, es decir, otro/a constructor/a.

  • El/la directora/a.

Analíticos, competitivos, persistentes. También racionales, decisivos y perfeccionistas. Esta personalidad busca “un compañero de mente”, alguien con quien compartir lo que piensan y sienten. Su pareja ideal será un/a negociador/a.

Aunque puedan parecer clichés o generalizaciones, cualquiera de nosotros puede identificarse con alguna de estas personalidades del enamorado. Es importante también identificar la de nuestros hijos e hijas, ayudarles a saber cómo son. Cómo aman y qué es lo que necesitan a su lado.

Acompañamos a nuestros hijos en la elección de su carrera universitaria; también en la de su primer coche. No podemos dejarles solos en la que será la elección más importante y trascendente de su vida. En la medida en la que quieran hablar, debemos poder orientarles en sus primeras experiencias en el enamoramiento.

Este test os ayudará a identificar qué personalidad de enamorado es vuestro hijo o hija.

 

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14 películas para ver esta Navidad https://blog.institucio.org/es/2022/12/22/14-peliculas-para-ver-esta-navidad/ https://blog.institucio.org/es/2022/12/22/14-peliculas-para-ver-esta-navidad/#respond Thu, 22 Dec 2022 11:10:56 +0000 https://blog.institucio.org/?p=1441 Es Navidad, todos estamos en casa, fuera hace frío. Tras una buena sobremesa, nos acurrucamos en el sofá, debajo de la manta, para ver juntos una peli. ¿Os suena esta escena? Si sois de los que disfrutáis viendo películas navideñas en familia, no os perdáis...

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Es Navidad, todos estamos en casa, fuera hace frío. Tras una buena sobremesa, nos acurrucamos en el sofá, debajo de la manta, para ver juntos una peli. ¿Os suena esta escena? Si sois de los que disfrutáis viendo películas navideñas en familia, no os perdáis esta lista de películas de Navidad. Algunas nuevas, otras de siempre.

 

Un misterio de Navidad (2022)

Es uno de los estrenos de esta Navidad en Netflix. Una película dirigida sobre todo a pequeños de entre 5 y 10 años. Violet, hija del sheriff, llevará a cabo una investigación policial paralela a la de su padre para descubrir quien ha robado los cascabeles de los renos de Papá Noel, la atracción turística del pueblo. Si encuentra al verdadero ladrón, logrará que el padre de su mejor amigo, a quien han acusado del robo, salga de la cárcel y pueda pasar la navidad con su familia. Una película que habla de valentía, del valor de la amistad, del perdón y de los vínculos familiares. Asimismo, es una aventura entretenida con el trasfondo navideño.

 

Scrooge: Cuento de Navidad (2022)

Netflix propone una revisión del clásico de Charles Dickens, Cuento de Navidad. El avaro Ebenzer Scrooge tiene, la noche de Navidad, una última oportunidad de enfrentarse a su pasado y cambiar su futuro antes de que sea demasiado tarde. Se trata de una película de animación con mucho contenido musical, pero hay que ir con cuidado si la veis con niñas y niños muy pequeños, ya que las apariciones del fantasma de la Navidad son oscuras y les pueden dar miedo.

 

Klaus (2019)

Smeerensburg, una isla oscura más allá del Círculo Polar Ártico. Jesper, un cartero malcriado desterrado por su padre a un lugar donde nadie intercambia cartas, porque nadie intercambia ni siquiera una palabra. Y Klaus, un ebanista solitario que, a base de regalar ilusión a los pequeños, logrará transformar la isla. Un a película de animación sobre la magia de la Navidad y la fuerza de los valores que la acompañan.

 

El Grinch (2018)

Una versión mucho más amable que la de la película del 2000 protagonizada por Jim Carrey. En este caso, se trata de un film de animación que recoge la historia del Grinch, el hombrecillo verde que detesta la Navidad y que se propone robarlo. Pero no cuenta con darse de bruces con la bondad y la ilusión desbordante de una niña, Cindy-Lou, que lo cambiará para siempre.

 

La Navidad de Ángela (2017)

30 minutos de ternura. La Navidad de Ángela, basada en el cuento de Frank McCourt, recoge un episodio real vivido por la madre del autor. Una fría noche de Navidad, Ángela, una niña de 6 años, se lleva al Niño Jesús del pesebre de la Iglesia para abrigarlo y que no pase frío. Cuando el sacerdote se da cuenta, denuncia el robo a la policía. Una película corta, pensada para los más pequeños, que les hará reflexionar sobre lo verdaderamente importante de la Navidad. Si a los más pequeños de casa les cautiva esta película, pueden ver también El deseo de Navidad de Ánglea (2020), una secuela sobre el valor de la familia.

 

Frozen: una aventura de Olaf (2017)

Cortometraje de la factoría Disney que recoge la intención de Olaf de descubrir las tradiciones navideñas de los habitantes de Arendelle. 20 minutitos de entretenimiento para los más pequeños y fans de Frozen.

 

Se armó el Belén (2017)

Película navideña fundamental para todos aquellos que, entre tanta película sobre la figura de Papá Noel, no quieren olvidarse del verdadero protagonista de la Navidad. En este film, José, María y el nacimiento de Jesús son el centro de la trama. A, y también un burro llamado a llevar a un Rey. Una historia divertida y tierna alrededor del nacimiento de Jesús.

 

SantaPaws: en busca de SantaCan (2010)

Ya nos perdonaréis por incorporar en esta lista de películas navideñas una protagonizada por unos perros ayudantes de Papá Noel que hablan. Quizá sí que es un poco hortera, pero la verdad es que a los más pequeños les encanta. La típica historia de una Navidad en riesgo de desaparecer y que, en este caso, será salvada por unos perros, con la ayuda de unos elfos y unas valientes niñas huérfanas. La historia, además, continua con una segunda entrega, Los cachorros de SantaCan (2012).

 

Mickey descubre la Navidad (1999)

Casi 25 años tiene esta película y sigue siendo digna de ser recomendada para ver en Navidad. Cortometrajes protagonizados por el grupo de amigos de Mickey Mouse y por la magia, la ilusión y los valores de la Navidad. ¡Un clásico! También lo es su secuela, La mejor Navidad de Mickey (2004). Tanto una como la otra, siguen siendo una apuesta segura para ver con los más pequeños de casa.

 

Sólo en casa (1990)

Y si hay un clásico por excelencia en materia de cinematografía navideña… es éste. La saga de los McAllister y su extraña costumbre de olvidarse de su hijo pequeño en Navidad. En esta primera entrega, se lo olvidan en casa, donde deberá enfrentarse a dos ladrones muy poco hábiles. En la secuela, Solo en casa 2: Perdido en Nueva York (1992), la aventura se replica en las calles de Manhattan. Probablemente nos sepamos los diálogos de memoria, pero no hay Navidad sin ver estas películas. Y a pesar de que ya tienen más de 30 años, aún gustan a toda la familia.

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