El juego desempeña un papel crucial en el desarrollo físico, emocional, social y cognitivo de nuestros hijos. Es importante que como padres y madres favorezcamos momentos y entornos óptimos que inviten a nuestros hijos a jugar. También lo es que en muchas de estas situaciones seamos nosotros sus compañeros de juego. De este modo, seremos testigos privilegiados de su aprendizaje y crecimiento. Además, nos asomaremos al mundo de nuestros hijos pequeños y podremos conocerles mejor. 

Desarrollo físico

El juego activo, ya sea corriendo, saltando o trepando, fortalece los músculos y mejora la coordinación motora gruesa de los niños. Estas actividades no solo fomentan un estilo de vida saludable desde una edad temprana, sino que también promueven el desarrollo de habilidades físicas fundamentales que serán esenciales para su bienestar a lo largo de la vida. 

Desarrollo emocional

El juego ofrece a los niños una forma segura y libre de expresar y explorar sus emociones. Ya sea actuando en roles o participando en juegos imaginativos, los niños tienen la oportunidad de experimentar diferentes situaciones y resolver conflictos de una manera controlada. Esto les ayuda a desarrollar habilidades como la empatía o el autocontrol emocional.

Desarrollo social

El juego facilita la interacción social y el desarrollo de habilidades sociales cruciales. Cuando los niños juegan juntos, aprenden a negociar, compartir, respetar turnos y cooperar. Estas habilidades son fundamentales para establecer y mantener relaciones saludables a lo largo de su vida. Además, el juego en grupo fomenta un sentido de pertenencia y comunidad, promoviendo así el desarrollo de la autoestima y la confianza en sí mismos.

Desarrollo cognitivo

El juego estimula la imaginación y la creatividad de los niños, permitiéndoles explorar nuevos roles, escenarios y posibilidades. Ya sea construyendo con bloques, resolviendo rompecabezas o jugando a juegos de mesa, los niños desarrollan habilidades de pensamiento crítico, resolución de problemas y toma de decisiones. Además, el juego proporciona oportunidades para aprender conceptos matemáticos, como contar, clasificar y medir, de una manera divertida y práctica.

El juego es mucho más que una actividad lúdica para nuestros hijos e hijas. Como padres y madres, es importante fomentar y apoyar el juego en todas sus formas, proporcionando un entorno seguro y estimulante donde los niños puedan explorar, aprender y crecer. A veces podemos considerar irrelevante el tiempo invertido en jugar con nuestros hijos. Pero hacerlo supone una primera inversión a largo plazo en la comunicación y vínculo que sentaremos con ellos y que debe ir creciendo a lo largo de los años. Solo si nos interesamos por el mundo de nuestros hijos de pequeños, nos invitaran a entrar en su mundo de adultos. 

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En la reunión de padres nuevos del colegio La Vall, la dirección quiso ofrecer a las familias la conferencia “Implik2”, del moderador y orientador familiar Alfons Cucurull. Una sesión enfocada a motivar a las familias a coeducar, a implicarse en el proyecto educativo que sus hijos e hijas inician este mes de septiembre. Éstas son algunas de las reflexiones que se compartieron.

¿Para quién hemos elegido este colegio?

Cucurull invitó a preguntarse a madres y padres para quién habían escogido el colegio. ¿Para sus hijas? ¿Para ellos mismos? ¿O para ambos? El colegio no debería ser solo un espacio de formación para nuestros hijos e hijas. Lo ideal es escoger un centro que también nos ofrezca formación a las familias. No hay proyecto más importante que el de educar a nuestros hijos. Y es importante que nos preparemos a conciencia para hacerlo. Escojamos un colegio que nos acompañe en el proceso educador. Y escojamos implicarnos si queremos garantizar el éxito de la etapa educativa de nuestros hijos.

¿Qué haremos en septiembre?

Cuando empiece el curso, ¿qué haremos? ¿Acompañaremos a nuestros hijos e hijas al colegio y les iremos a recoger? ¿Y así día tras día? Es importante que vayamos un paso más allá. Que pisemos el colegio, que nos impliquemos. La educación de nuestros hijos e hijas es un camino que podemos recorrer juntos, con el apoyo del centro, del profesorado, del tutor o tutora de nuestros hijos. ¡Aprovechémoslo!

¿Quién queremos que eduque a nuestros hijos e hijas?

Tenemos que ser consciente de que todo educa. El entorno, las amistades, las pantallas, las conversaciones…. Y aún más. Todo lo que no educa, “deseduca”. Por eso, no podemos descuidarnos y no estar atentos a todo aquello que rodea a nuestros hijos. Debemos conocer qué y quién les está educando y estar pendientes.

¿Lo haremos solos?

Cucurull equiparaba la etapa educativa con una etapa de montaña. Y se preguntaba, ¿alguien se atrevería a hacer una gran cima solo? ¿O confiaría en un buen acompañante, ese sherpa que conoce el camino, que está preparado, que es experto? En este sentido, animaba a las madres y padres a buscar la complicidad y el apoyo de la tutora. A confiar en ella. Al fin y al cabo, es una de las personas que mejor conocerá a nuestra hija, que velará por su crecimiento como persona. Y es importante que podamos trabajar juntos.

¿Tenemos un plan?

Uno de los grandes enemigos de la educación es la improvisación. Es importante que tengamos un plan. Que sepamos qué queremos conseguir de nuestros hijos. Qué sepamos qué cimas queremos que conquisten. Y estar preparados para acompañarlos y guiarlos bien.

¿Cómo nos preparamos para acompañar a nuestras hijas e hijos?

Todos hemos invertido años de nuestra vida para llevar a cabo nuestro trabajo, nuestra profesión. Pero, ¿cuánto tiempo hemos invertido en formarnos para el “trabajo” más importante que llevaremos a cabo? ¿A formarnos para educar a nuestros hijos e hijas? Es importante estar preparado. Y, por ello, es importante escoger un colegio que también nos forme como madres y padres.

Los colegios de Institució Familiar d’Educació son colegios de familias. Están al lado de las familias y les ofrecen todo el apoyo en la importante tarea de educar a sus hijos e hijas. Por eso, organizan actividades formativas para madres y padres, realizan entrevistas trimestrales con el tutor o tutora de sus hijos y los suman en cada paso de su etapa educativa. Nadie ama más a un niño o niña que sus padre y madre. Y los colegios de Institució os acompañan y preparan para nadie esté más formado que vosotros para hacerlo.

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Vernos en escenarios excepcionales, nos ofrece oportunidades excepcionales. Y es importante aprovechar cada situación para educar a nuestros hijos e hijas. Organizar un viaje o descubrir una ciudad nueva, pueden ser vías distintas para generar conversaciones que eduquen y ayuden a crear o reforzar el vínculo afectivo. Por eso, os proponemos que, si tenéis la suerte de viajar este verano, aprovechéis para convertir vuestra escapada en una ocasión de crecimiento para vuestros hijos involucrándoles en todo el proceso.

3 formas de involucrar a vuestros hijos:

1. Investigación en familia

Viajar no es solo disfrutar de tiempo de ocio. Viajar es aprender, es descubrir. Dedicar tiempo a investigar juntos el sitio al cual viajamos motivará que tus hijos e hijas pregunten, sientan curiosidad y se sientan emocionados con el viaje. Así, la experiencia no será solo durante los días que estemos fuera, sino que empezaremos a disfrutarla mucho antes.

2. Planificación y toma de decisiones

Permitir que tus hijos e hijas formen parte de la toma de decisiones, como actividades que desarrollar o sitios que visitar, les hará sentirse empoderados a la hora de tomar decisiones informadas. Podemos involucrarles en la planificación, no sólo logística, sino también financiera. Sumarles en la elaboración del presupuesto les hará ser conscientes del valor del dinero y de cómo administrarlo. Puede ser una buena forma de educarles en la planificación y en el ahorro.

3. Diario de viaje

Anima a tus hijos e hijas a hacer un diario de viaje. Pueden usarlo para escribir sobre aquello que vivan, dibujar o pegar fotos o recuerdos, como billetes de tren o entradas a algún museo o espectáculo. Esta actividad les ayudará a desarrollar habilidades de escritura y a documentar sus experiencias con creatividad.

Recuerda que cada niña y cada niño es distinto, tiene habilidades e intereses propios. Ten esto en cuenta a la hora de involucrarles en la preparación del viaje.

3 beneficios de viajar en familia:

1. Estímulo de la creatividad y el aprendizaje

Los viajes son una fuente inagotable de aprendizaje para los niños. Visitar museos, monumentos históricos, fenómenos geológicos… les ofrece la oportunidad de aprender sobre historia, ciencia, arte o naturaleza. Además, explicarles a su nivel todo lo que ven y descubren, fomentará su curiosidad y su deseo de aprender.

2. Fortalecimiento de los lazos familiares

Viajar en familia ayuda a crear recuerdos compartidos que les acompañaran toda la vida. El hecho de estar solos en el núcleo familiar, lejos de los amigos o el resto de la familia, también hará que se refuerce el sentimiento de pertinencia. Enfrentarse, además, a experiencias nuevas nos hará sentirnos un equipo. Los viajes o escapadas familiares nos ayudan a fortalecer los vínculos que nos unen a nuestros hijos.

3. Apertura de miras

Si tenemos la oportunidad de visitar lugares lejanos con filosofías de vida distintas a la nuestra, podemos animar a nuestros hijos a descubrir sin prejuicios nuevas realidades. Conocer nuevos idiomas, probar alimentos nuevos y descubrir costumbres y tradiciones diversas. Podemos aprovechar esta situación para educar en la empatía, el respeto y la tolerancia.

Si bien es cierto que todo esto se puede educar de muchas otras formas y en muchos otros contextos, si tenemos previsto hacer un viaje familiar este verano, no dejemos pasar la oportunidad. Todo educa, ¡todo! Y tenemos la responsabilidad de aprovecharlo.

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Antes de que las vacaciones nos sorprendan, es importante tomarnos un tiempo para planificar el verano. Esta organización podemos hacerla en familia. Es importante que todos se sientas incluidos, se sientan escuchados. Hay que tener en cuenta las distintas edades, horarios y gustos. Solo si todos se sienten parte, querrán ser parte. Y no es necesario pensar en grandes cosas, grandes viajes ni grandes planes. A veces, lo más cotidiano, puede ser lo más acaben recordando.

7 cosas que podemos potenciar durante el verano para hacer en familia:

1. Todos en pie y a la mesa

Durante el curso, por la mañana, todo son prisas. Una carrera de obstáculos para poder llegar puntuales al colegio. Las vacaciones, en cambio, nos ofrecen la oportunidad de levantarnos de la cama con más calma y sentarnos todos alrededor de la mesa para compartir un buen desayuno. ¡Aprovechémoslo! Intentemos que más o menos todos se levanten a la misma hora. Pongamos la mesa y compartamos algo más que un desayuno. Planifiquemos juntos el día o contémonos qué vamos a hacer cada uno. Aparquemos las prisas y empecemos el día con un buen rato compartido.

2. Mucho más que una comida

En la medida que los horarios de cada miembro de la familia lo permitan, aprovechemos las comidas, el almuerzo o la cena, para fijar otro momento de encuentro alrededor de la mesa. Que sea un momento libre de pantallas, sin tele ni móviles. Aprovechemos para hablar, para explicar, para compartir… alarguemos las sobremesas aprovechando que al día siguiente no hay que madrugar.

3. Menos pelis y más juegos

Ya sea en las sobremesas o en cualquier momento del día, aprovechemos el tiempo libre para jugar juntos. A veces la inercia nos lleva a levantarnos de la mesa después de cenar y poner una peli. Pero quizás algún día podemos sustituirla por un juego de mesa. Ya sabemos que los juegos no son solo cosa de niños. Juegos de mesa, de carta… ¡lo que sea! ¡Es importante que nos divirtamos juntos, en familia! Y a nuestros hijos les gustará que les sorprendamos y llevemos la iniciativa.

4. Aprovechemos los desplazamientos en coche

A veces, en verano compartimos tiempo en el coche en trayectos más largos de lo que es habitual. Si salimos de fin de semana, si visitamos a la familia en el pueblo o si, simplemente, vamos juntos hacia al casal de verano. Vale la pena aprovechar estos momentos. Apaguemos de vez en cuando la radio y hablemos, contémonos qué hemos hecho, cómo ha ido el día, si tenemos alguna inquietud o alguna ilusión, juguemos a algún juego de palabras, etc.

5. Compartamos aficiones

Si tenemos aficiones comunes, el verano, cuando los horarios de todos se flexibilizan, puede ser el momento de compartirlas. Aprender juntos a tocar un instrumento, hacer excursiones a la montaña o algún taller creativo o preparar una receta nueva. Entre hermanos, con el padre o con la madre. El caso es que, si algo nos apasiona, será aún mejor si lo compartimos.

6. Planteémonos retos juntos que nos ayuden a crecer

Plantearnos retos nos ayudará a crecer. Retos, por ejemplo, de lectura. Propongámonos cuánto queremos leer cada uno, asignemos un tiempo diario para hacerlo, “piquémonos” de forma sana para ver quién alcanza antes su propio objetivo y celebrémoslo en familia.

7. Hagamos nuestra playlist del verano

Como todo es siempre mejor con música, puede ser una buena idea crear juntos una lista de reproducción de canciones de verano. Es importante que todos vean reflejados sus gustos. De este modo, si tenemos una setlist de verano que acompaña nuestros días y experiencias, estaremos vinculando recuerdos a canciones determinadas. Recuerdos que volverán inevitablemente a nuestra cabeza cada vez que las escuchemos, pase el tiempo que pase. Es una buena estrategia para mantener las experiencias vividas en familia siempre presentes.

Sea como sea nuestro verano y hagamos lo que hagamos durante las vacaciones, tengamos presente que cada día puede ser una nueva oportunidad para fortalecer vínculos y crecer juntos. Estemos dispuestos a no dejar que el tiempo se llene solo… pongámosle intención, no dejemos escapar ninguna conversación, ningún momento por compartir. No olvidemos que lo mejor del tiempo que nos regala el verano es poderlo compartir. ¡Aprovechemos para hacer familia!

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En el mundo en el que vivimos hacen falta personas generosas, solidarias y que quieran contribuir al bienestar de los demás. ¡Esas personas pueden ser nuestras hijas e hijos! Cada familia tiene sus recursos y estrategias para fomentar estos valores. El voluntariado, puede ser una de ellas. No es solo cosa de adultos, también los niños o jóvenes pueden implicarse en acciones que se adapten a sus posibilidades y sensibilidad. Y no olvidemos el valor añadido de hacer voluntariado en familia.

Alumnas de La Vall en un campo de trabajo en Eslovenia

Para cuando nuestros hijos opongan algo de resistencia (entregarse, cuesta), tengamos claro porque les animamos a hacer voluntariado o porque queremos hacerlo en familia.

Porque les ayuda a desarrollar empatía

Hacer voluntariado ofrece la oportunidad de conocer de cerca personas o comunidades que viven situaciones complicadas. Con acciones como repartir alimentos a personas sin recursos o visitar a ancianos que se encuentran solos, hacemos que nuestros hijos miren a los ojos a personas con vidas difíciles. Eso les ayudará a ponerse en su lugar, a comprender su tristeza, su soledad, su sufrimiento. Con ello, aprenderán a valorar las circunstancias de la vida de diferentes personas y a cultivar una actitud y mirada solidarias.

Porque les educa en la responsabilidad y el compromiso

Participar con regularidad en actividades solidarias hará que nuestros hijos se den cuenta de que su contribución es importante y que pueden marcar una diferencia en la vida de otras personas. Implicarse en acciones de voluntariado les ayudará a ser responsables y a comprometerse con aquello que emprendan.

Porque fortalece valores y principios

Implicarse en acciones de voluntariado, conocer de cerca situaciones muy alejadas a las suyas y ser conscientes del impacto de su entrega, colocará a nuestros hijos en un lugar desde el que poder hablar con ellos sobre temas como la justicia social, la igualdad, la solidaridad. Con estas conversaciones, además de transmitirles valores, les ayudaremos a desarrollar una conciencia crítica y sus propias convicciones y principios.

Porque fomenta habilidades sociales y emocionales

El voluntariado ofrece a nuestros hijos la oportunidad de interactuar con persones de edades, culturas o contextos distintos. De este modo, desarrollan habilidades sociales y emocionales como la escucha, el trabajo en equipo, la empatía. Estas habilidades, además de favorecer su capacidad de comunicarse y relacionarse con cualquier persona, potencian su desarrollo personal. Todo ello dejará una importante huella en las relaciones que tengan con los demás a lo largo de sus vidas.

Porque crea recuerdos y vínculos valiosos y duraderos

Optar por compartir en familia actividades de voluntariado, fortalecerá aún más el vínculo que nos une. Trabajar por un objetivo común, compartir experiencias y superar obstáculos nos hará estar más unidos. Además, estaremos creando recuerdos que valorarán en el futuro.

Alumnos de La Farga en Camerún, en el marco del proyecto Azobe

El compromiso social es uno de los rasgos de identidad de los colegios de Institució Familiar d’Educació. Creemos firmemente que cada persona debe sumar y contribuir a hacer un mundo mejor. Y acompañamos, también en esto, a nuestro alumnado. A lo largo del curso, les animamos a participar en actividades de implicación social, de servicio, de cuidado a los demás, a la comunidad y al entorno.

Alumnas de Les Alzines camino de Kenia

Uno de los proyectos más especiales es el que llevan a cabo alumnos y alumnas de segundo de bachillerato. Tras finalizar el curso y después de examinarse de las PAU, desarrollan un proyecto de cooperación internacional. Este año, un grupo de alumnos de La Farga ha viajado a Camerún, en el marco del proyecto Azobe, para hacer un campo de trabajo en un colegio en la capital camerunesa, Yaoundé. Alumnas de La Vall, por su parte, visitan la región de Celje, donde colaboran con Cáritas Eslovenia acompañando a personas mayores y familias sin recursos. Quince alumnas de Les Alzines han viajado a Kenia, donde harán voluntariado adecuando instalaciones de un colegio, dando apoyo a la escolarización de niños y niñas y atendiendo las necesidades de los poblados cercanos al colegio.

¡Estamos muy orgullosos de estas chicas y chicos solidarios que este año han salido de nuestros colegios, de su generosidad y de todo el trabajo que están haciendo!

Alumnas de La Vall en Celje, Eslovenia

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El orden no es un capricho estético. El orden va mucha más allá. Impacta en nuestro bienestar emocional y en el desarrollo diario de nuestra familia. Por ello, es importante que les demos valor y que ayudemos a nuestros hijos e hijas a dárselo también.

4 beneficios que aporta el orden a nuestras hijas e hijos:

1. Estructura y seguridad.

El orden ayuda a establecer rutinas, horarios y límites. Todo ello, les proporciona seguridad y estabilidad. Tener un entorno vital organizado les da confianza y reduce los niveles de ansiedad o estrés.

2. Desarrollo de habilidades organizativas.

Con el orden se adquieren habilidades organizativas importantes. Los niños aprenden a clasificar, categorizar, priorizar… son habilidades que favorecen su rendimiento académico, la propia gestión del tiempo y la resolución de problemas.

3. Responsabilidad personal.

El orden les enseña a ser responsables de sus cosas y espacios. Aprenden a cuidar sus cosas su mantener limpio su entorno. Esta responsabilidad personal les ayuda a desarrollar sentido de autonomía y madurez.

4. Bienestar emocional.

Un espacio limpio y organizado reduce el estrés, favorece la tranquilidad mental y crea un ambiente propicio para el descanso y la relajación.

Tan importante como que los niños sean conscientes de la importancia y el valor del orden, es que sean capaces ellos mismos de generarlo y mantenerlo.

4 estrategias efectivas para fomentar rutinas de orden en nuestros hijos e hijas:

1. Establecer expectativas claras.

Hay que poner reglas y límites sobre el orden en el entorno inmediato de los pequeños. Dejarles claro como esperamos que lo mantengan les ayudará. Para ellos, no es lo mismo que les digamos “ordena tu habitación”, que “guarda los juguetes en su sitio, organiza el material de trabajo y mete los zapatos en el cajón”. Las órdenes específicas siempre les serán más fáciles de cumplir.

2. Enseñar con el ejemplo.

Nuestros hijos e hijas aprenden mientras nos observan. Si queremos que desarrollen ciertos hábitos, es esencial que nosotros los practiquemos. Debemos ser un modelo a seguir, asumir el orden como una prioridad familiar y mostrar consistencia en nuestras propias rutinas de orden. Podemos, además, involucrar a nuestras hijas e hijos en nuestras tareas diarias, como doblar la ropa o mantener limpia y ordenada la sala de estar.

3. Crear rutinas y horarios.

Las rutinas ayudan a los niños y niñas a anticipar lo que viene a continuación. Establecer unos horarios regulares para cada actividad es clave, como la hora de ir a dormir, la hora de hacer los deberes, el tiempo de juego o las comidas. Es importante que haya también un tiempo marcado destinado al orden, y que nuestros hijos e hijas lo tengan claro y lo asuman como cualquier otro tiempo programado. Guardar los juguetes después de usarlos, preparar la mochila por la noche para el día siguiente o recoger la ropa y toalla después del momento del baño. Estas rutinas les enseñan a priorizar, planificar y organizar su tiempo y su espacio.

4. Reforzar.

Aunque consideremos que mantener su espacio ordenado es su responsabilidad y obligación, siempre es bueno reconocer e incluso elogiar los esfuerzos que hacen para conseguirlo. Reforzar positivamente su comportamiento y apreciar el valor de los que han hecho, será una gran dosis de motivación. Puede ser útil usar recompensas adecuadas según la edad, como pegatinas en un gráfico de tareas o tiempo adicional de juego. Estas estrategias, además de motivarles a seguir manteniendo el orden, les harán apreciar el valor del esfuerzo y la disciplina.

Debemos tener presente que cada niña y cada niño es único, y que por ello es importante adaptar las estrategias a sus necesidades individuales. Lo que sí es común es el impacto del orden físico y vital para su desarrollo.

En los colegios de Institució, se trabaja el orden ya desde bien pequeños. No solo en el aula, sino que también en los demás espacios, como el comedor o el atelier. La autonomía y la responsabilidad se trabajan ya desde preescolar, donde empiezan a construir los adultos que llegaran a ser. Hacer este trabajo en paralelo, en casa y en el colegio, les garantiza a nuestros hijos e hijas seguridad y estabilidad.

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A pesar de que muchos niños y niñas cuentan ya los días mientras esperan la llegada del verano, para muchas familias llega el momento de hacer el puzle de cada año. Conseguir adaptar los horarios de unas vacaciones escolares que empiezan a finales de junio y unas vacaciones laborales que no llegan hasta semanas más tarde es un reto.

Colegios, entidades de ocio, clubs deportivos, agrupaciones culturales… preparan una oferta de actividades atractiva y muy amplia. Es importante que cada familia se tome su tiempo para valorar qué es importante para ellos, qué valoran y qué priorizan. Cuando se trata de la educación de los hijos, nunca es bueno improvisar.

Como madres y padres, ¿qué debemos tener en cuenta a la hora de escoger qué harán nuestros hijos e hijas durante el verano? Si queremos encontrar el equilibrio entre lo que a ellos les apetece y lo que nosotros consideramos que es bueno para ellos, podemos tener en cuenta:

1. Que se mantengan hábitos de aprendizaje.

Las vacaciones de verano de los niños son un periodo muy largo. Es importante que, aunque se flexibilicen los horarios y la exigencia, se mantengan despiertas rutinas y hábitos de aprendizaje. Así se evita que se produzca una desconexión total con lo que han trabajado durante el curso en el colegio. En caso contrario, el momento de retomar el período lectivo en septiembre puede resultar más costoso y la fase de adaptación puede alargarse. Mantenerlos activos en un entorno de aprendizaje será provechoso a corto y largo plazo.

2. Que se refuercen las habilidades sociales.

Los niños y niñas están acostumbrados a compartir su día a día con, aproximadamente, una veintena de compañeros en el colegio. Esto les permite desarrollar habilidades sociales como la capacidad de escucha, la empatía, la defensa de las ideas propias y también la aceptación de las ajenas, entre otras. Mantener un espacio compartido con otros niños y niñas durante el verano les va a permitir seguir desarrollando estas habilidades.

3. Que puedan profundizar en lo que les gusta.

Los niños y niñas, por pequeños que sean, suelen tener claro qué es lo que más les gusta hacer. Practicar algún deporte, bailar, leer, hacer manualidades, cocinar, estar cerca de la naturaleza… sea lo que sea, durante el curso disponen de un tiempo limitado para disfrutar de ello. El verano es, para todos, grandes y pequeños, el momento del año en el que podemos hacer lo que más nos gusta y que durante el curso no tenemos tiempo de hacer. Es recomendable ofrecer a nuestros hijos e hijas la posibilidad de incorporar en su día a día lo que más les gusta hacer.

4. Que puedan profundizar en lo que consideramos importante.

Además de garantizar tiempo para que disfruten de lo que les gusta, también debemos procurar por lo que creemos que es bueno para ellos. En este sentido, el verano es también un buen momento para, en un contexto lúdico y más relajado, seguir mejorando sus competencias lingüísticas. Así, podemos priorizar las propuestas que refuercen, por ejemplo, la exposición al inglés. Aprender, mientras uno se divierte, siempre es más fácil.

5. Que la educación en valores sea una prioridad.

Decíamos que de educar no se hacen vacaciones. Y lo decimos en el sentido más amplio. Es importante que el entorno en el que los niños y niñas hagan las actividades de verano no suponga un cambio drástico con el tipo de educación que reciben durante el curso. Que el contexto sea lúdico y divertido, no excluye que se siga apostando por una educación en valores. Por eso, hay que buscar esas propuestas que se adecúen a la forma en la que cada familia quiere educar a sus hijos e hijas.

Hay otros muchos factores a tener en cuenta, como la conciliación o la economía familiar. Sin duda, este rompecabezas nada fácil requiere un poco de tiempo si queremos encontrar la mejor opción para nuestras hijas e hijos. Y es que todos queremos garantizarles, además del aprendizaje y la diversión, un verano que recuerden siempre.

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“Descubrir que somos queridos nos da media felicidad. Querer más, la otra media”. Así de simple. Esta sentencia de Fernando Alberca nos revela que no hacen falta grandes cosas para ser feliz. Con sentirse querido, querer mucho a los demás y quererse mucho a uno mismo, basta.

El amor a los demás y la propia autoestima son, pues, la clave de la felicidad de nuestros hijos e hijas. ¿Cómo podemos enseñarles a amar? ¿Cómo podemos reforzar su autoestima?

1. Quererles más de lo que creían que merecían.

No es necesario que hagamos grandes cosas ni que gastemos mucho dinero. Lo único que necesitan nuestros hijos es sentirse muy queridos. Sentirse más queridos de lo que creían merecer. Solo así les enseñaremos a amar más de lo que creían que podían.

2. Aceptar y amar la imperfección.

Como madres y padres, en la educación de los hijos, a menudo nos exigimos demasiado. Alberca afirma que hace falta que seamos perfectos. De hecho, que seamos imperfectos les enseña, no sólo a aceptar, sino también a amar los defectos o imperfecciones de los demás, y también las propias. Quererse, con las virtudes y los defectos, con las fortalezas y las debilidades, es clave para conseguir la felicidad.

3. Valorarles por lo que son y no por lo que hacen.

Hay que aprender a distinguir entre lo que nuestros hijos son y lo que nuestros hijos hacen. A veces, hacen cosas que no nos gustan, pero, evidentemente, les seguimos queriendo. Esto, que para nosotros es tan obvio, para ellos no lo es tanto. Y es importante que se lo sepamos trasmitir. Que pase lo que pase, cometan los errores que cometan, les querremos siempre. Además, si se dan cuenta de que les amamos por lo que son, aprenderán que ellos, por el simple hecho de ser, tienen valor. Que no son valiosos por las notas que sacan o por los éxitos extra académicos que logran. Son valiosos por lo que son. Alberca suele poner como ejemplo una situación muy simple pero muy clara. Cuando nuestra hija o hijo pequeño nos regala un dibujo, podemos aplaudir el resultado con un “que dibujo tan bonito, que bien te ha quedado”, o podemos valorar que lo haya hecho para nosotros “me encanta que me regales tus dibujos”. En el primer caso, el valor lo tiene el dibujo por ser bonito. En el segundo, lo que es valioso es nuestro hijo y, por ello, nos gusta conservar sus dibujos.

4. La lista de las 35 virtudes.

Fernando Alberca propuso un ejercicio a las madres y padres para que puedan ayudar a sus hijas e hijos a reforzar su autoestima. La lista de las 35 virtudes. Nos propone que hagamos una lista para cada uno de nuestros hijos con las 35 cosas que más nos gustan de él. Pueden ser cosas profundas, como que sean generosos, responsables o empáticos, o cosas más simples, como que tengan una sonrisa acogedora o que cuenten muy bien las historias. Lo importante, dice, es que la lista sea de 35 aspectos. Cuando ya se tiene hecha la lista, cada vez que nuestra hija o hijo tenga un gesto o actitud que responda a alguna de estas virtudes, debemos hacerle saber que nos hemos dado cuenta y que lo valoramos. Por ejemplo, el niño o la niña llega a casa de la abuela y le da un abrazo afectuoso. Por la noche, cuando se va a dormir, le decimos “¿te acuerdas que le has dado un abrazo muy dulce a la abuela? Es que eres muy cariñoso/a y eso me encanta de ti”. De este modo logramos que nuestro hijo o hija se dé cuenta de lo que ha hecho y de que lo ha hecho porque realmente tiene esta virtud. Y que, por eso, por lo que es, lo amamos. Parece un ejercicio menor, simple, pero si comenzáis a ponerlo en práctica notaréis enseguida el impacto que tiene en vuestras hijas e hijos.

La sesión que Fernando Alberca ofreció en La Vall fue extraordinaria. Aquí hemos recogido 4 pinceladas, pero os animamos a buscar entre su extensa bibliografía el libro que a vosotros pueda ayudaros en la educación de vuestros hijos.

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La autonomía es la capacidad del niño de decidir por sí mismo cómo resolver las situaciones del día a día sin necesitar la ayuda del adulto. Y es algo imprescindible para que una niña o niño sea feliz. Fomentar, pues, la autonomía en nuestros hijos es fundamental para su relación consigo mismos, con los demás y con el mundo que les rodea.

Sin embargo, en el día a día, muchas madres y padres hacemos pequeñas cosas que, sin ser plenamente conscientes de ello, cortan las alas de la autonomía de nuestros hijos. El profesor de primaria de La Farga, Ricard Muñoz, compartía en su cuenta de Instagram una reflexión en este sentido, y nos invitaba a hacer una lista de todas las cosas que, al final del día, hemos hecho por nuestros hijos y podrían haber hecho ellos solos.

Ponerles los calcetines, peinarles, recogerles la taza del desayuno, hacerse la cama, llevarles la mochila, hablar con su profesor para contarle que se dejó el libro y no pudo hacer los deberes, cortarle la carne de la cena… Tantas cosas que hacemos para ir más deprisa, para no tener que discutir o porque quedará mejor si lo hacemos nosotros. Pero para educar a veces hay que ir poco a poco, explicar las cosas muchas veces y asumir que no todo será perfecto.

Educar es acompañar, pero no resolver. Como hace la madre osa en el vídeo.

Hacer nosotros aquello que nuestros hijos pueden hacer solos es invalidar su voluntad y negar su capacidad. También es ignorar el valor del esfuerzo en su crecimiento y desarrollo. Como decía Ricard Muñoz, “un niño sin esfuerzo se volverá egoísta, déspota y seguramente una persona superficial”.

Os proponemos 3 tips que podemos tener en cuenta para huir de la sobreprotección de nuestras hijas e hijos y fomentar su autonomía.

1. Tiempo. Muchas veces hacemos las cosas por nuestros hijos para ganar un tiempo que no tenemos. Las mañanas de los días laborables son un gran ejemplo de esta situación. “Le visto yo porque él va muy despacio” o “le preparo yo la mochila porque no sabe dónde tiene las cosas y tarda mucho”. Si nos levantamos 15 minutos antes, si les damos más tiempo a nuestros hijos, les daremos la oportunidad de hacer las cosas, a su ritmo. Vestirse, quitar la mesa, preparar la mochila, peinarse… son cosas que pueden hacer solos con un poco de tiempo y paciencia.
2. Aceptar el error. “Le hago yo la cama, porque si la hace él la deja llena de arrugas y luego tengo que ir yo a hacerla otra vez” o “lavo yo su taza del desayuno porque no lo hace bien y luego tengo que volverla a lavar”. Todo aprendizaje requiere una fase llena de errores. Aceptar el error es ofrecer la oportunidad de aprender. Las madres y padres debemos ser conscientes de que todos, nuestros hijos y también nosotros, podemos equivocarnos. Y que equivocarnos y darnos cuenta de ello nos enseña, nos hace aprender y nos ayuda a mejorar.
3. Enseñar. Hay muchas cosas que tendremos que hacer por nuestras hijas e hijos antes de que estén preparados para hacerlas. Pero hay muchas otras que, seguro, pueden hacer por sí mismos. Como madres y padres, tenemos que darles la oportunidad de aprenderlas. Y esto implica que les tendremos que enseñar. Un ejemplo muy simple, pero muy claro: debemos tener presente que nuestro papel como madres y padres no es tener una casa muy ordenada, sino enseñar a nuestros hijos la importancia del orden.

“Cualquier ayuda innecesaria es un obstáculo en el desarrollo del niño”. Esta afirmación de la educadora Maria Montessori resume perfectamente la importancia de educar a nuestras hijas e hijos con más autonomía y menos sobreprotección.

Confiemos en ellos, mamás y papás. ¡Son mucho más capaces de lo que pensamos!

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La adolescencia es una de las etapas que más retos plantea a madres y padres en la educación e los hijos. ¿Cómo podemos acompañarles? ¿Cómo ayudarles a ser felices?

Cuando nuestros hijos son pequeños, el apoyo, la confianza, el afecto y la seguridad que les transmitimos son clave para que se sientan bien y felices. Cuando crecen y se encuentran en las puertas de la edad adulta necesitan algo más que sostenga su felicidad. La adolescencia plantea grandes retos en este sentido. Como madres y padres, hay muchas cosas que podemos seguir haciendo para ayudarles a encontrar, por sí mismos, la felicidad.

El doctor Mario Alonso Puig, en una entrevista en A la de TRES, propone 6 claves para que nuestros hijos adolescentes sean felices.

1. Que crean en su propio criterio e instinto. Las redes sociales, escaparate de la vida de otros, es el mundo paralelo en el que viven los adolescentes. Es importante que reforcemos su propio criterio y sus propias ilusiones, para que sean capaces de hacer sus exploraciones, en lugar de deslumbrarse con lo que ven, sea en las redes sociales o en su entorno. Por ello es importante que también nosotros, como madres y padres, tengamos en cuenta sus ideas y les demos espacio para expresarlas.
2. Que se aprecien a sí mismos por quiénes son, no por los likes que reciben. Los likes en redes sociales tienen un valor, pero deben saber que ése no es su Es vital que les ayudemos a reconocerse en su propia grandeza. Que sepan quiénes son y que se valoren por ello, no por el número de seguidores que tienen en Instagram. Les ayudará que pongamos en valor su carácter y destaquemos aquello que hacen bien.
3. Que se busquen en las otras personas. La felicidad, según Mario Alonso Puig, es el resultado de encontrarse en los demás. Si buscan solo sus anhelos, olvidarán los de los demás, asegura. Y así, nunca llegarán a ser felices. Será clave que les animemos a cuidar sus amistades, su familia, a estar disponible y a entregarse a ellos.
4. Que quieran mucho (y bien). El secreto de la felicidad es simple, consiste en querer. Y en hacerlo de forma gratuita, incondicional, sin esperar nada a cambio. Es importante fomentar que nuestras hijas e hijos quieran mucho, a la familia, a los amigos, y que lo hagan de forma saludable, con incondicionalidad. Para ellos es crucial que ellos se sientan queridos de este modo y que se sientan implicados en el cuidado del otro.
5. Que generen pensamientos propios. En la adolescencia se pueden generar muchos pensamientos negativos hacia uno mismo. Es una de los momentos más proclives a desarrollar sentimientos de inseguridad, insatisfacción, pueden aparecer algunos complejos y muchos jóvenes pueden terminar infravalorándose. Es útil enfocarse en otros pensamientos, llenarse de otras cosas que aporten calma y seguridad. En esto puede ayudarles, por ejemplo, que demos valor y espacio a talentos o habilidades que tengan (creativas, deportivas, etc.) o que les ayudemos a encontrar referentes positivos.
6. Que busquen valores compartidos. En la etapa de la adolescencia, los amigos y el entorno suben de nivel en la lista de prioridades de chicas y chicos. Es importante que el grupo de amigos con los que disfrutará de los buenos momentos y en los que buscará apoyo en los malos tengan los mismos valores. En caso contrario, en los momentos complicados la relación podría romperse y nuestra hija o hijo podría no encontrar esta red de apoyo si la necesita.

En todo esto podemos ayudar a nuestras hijas e hijos adolescentes. En primer lugar, con nuestro ejemplo. En segundo, estando siempre abiertos a escucharles y hablar de lo que quieran.

Si queréis profundizar en estas ideas, escuchad esta interesantísima entrevista que Lluís Gràcia y Pablo Canela de A la de TRES hicieron al doctor Mario Alonso Puig.

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