Com podem aprendre a ser feliços?

Fernando Sarráis, llicenciat en Medicina, especialista en Psiquiatria de la Clínica Universitat de Navarra i Psicologia. És autor de diversos llibres relacionats amb psicologia, caràcter, educació i família. En aquesta conferència online, Sarráis ens parla entre altres coses sobre la bondat, la bellesa de les persones i la recerca de la veritat.

Destaquem sis consells que enumera el doctor per treballar millor el nostre món interior i buscar una vida feliç:

  1. Viure el present, fer el que s’hagi de fer avui. No voler menjar-nos el món des del primer moment.
  2. No procrastinar, no deixem per demà les coses que puguem fer avui.
  3. Primer l’obligació i després la devoció.
  4. El més important no és el resultat, és el treball i la lluita. El que ens farà exitosos a la vida serà el treball.
  5. Aprendre a sofrir amb bon humor per no acabar frustrats.
  6. Viure l’ordre. Fer el que s’ha de fer avui i fer-ho de manera ordenada perquè així farem més coses a la nostra vida.

Esperem que us agradi la seva conferència i que pugueu aplicar alguns d’aquests consells en el vostre dia a dia.

Veure el vídeoresum aquí.

Consells per a una vida feliç en temps de confinament
FERNANDO SARRÁIS
Psiquiatra, psicòleg i escriptor
Doctor Fernando Sarráis, llicenciat en Medicina, especialista en Psiquiatria de la Clínica Universitat de Navarra i Psicologia. És autor de diversos llibres relacionats amb psicologia, caràcter, educació, família…
Llicenciat en Medicina i Cirurgia per la Universitat del País Basc (1981) i Doctor en Medicina i Cirurgia per la Universitat de Navarra (1989). Especialista en Psiquiatria (1998). Llicenciat en Psicologia per la Universitat Nacional d’Educació a Distància (1992).
Especialista del Departament de Psiquiatria i Psicologia Mèdica de la Clínica Universitària de la Universitat de Navarra fins al 2015. Membre de la Comissió d’Ètica i Deontologia Mèdica de la Clínica Universitat de Navarra fins al 2015. Professor adjunt de Psicopatologia de l’Educació i Psicologia de la Personalitat en la Facultat de Filosofia i Lletres, secció de Ciències de l’Educació. Universitat de Navarra. Investigador clínic en el Departament de Psiquiatria de la Facultat de Medicina de la Universitat d’Ottawa, Ontario, el Canadà, durant l’any 2.000.